Rumah
 Bandingkan Buah

Frambos vs Pir Nutrisi

Frambos
Pir
Pir vs Frambos Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
11,94 g   
99+
15,23 g   
26
Serat
6,50 g   
6
3,10 g   
19
Gula
4,42 g   
99+
9,75 g   
24
protein
1,20 g   
19
0,36 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
1,00 mcg   
36
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
0,16 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg   
11
0,05 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
32
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
7,00 mcg   
28
Vitamin C (asam askorbat)
26,20 mg   
35
4,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
4,40 mcg   
16
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
44,00 mcg   
23
kolin
12,30 mg   
3
5,10 mg   
24
Lemak
0,65 g   
12
0,14 g   
39
bahan galian
  
  
Kalium
151,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+
Besi
0,69 mg   
18
0,18 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalsium
25,00 mg   
18
9,00 mg   
35
Magnesium
22,00 mg   
11
7,00 mg   
28
Seng
0,42 mg   
6
0,10 mg   
23
Fosfor
29,00 mg   
18
12,00 mg   
34
manggan
0,67 mg   
5
0,05 mg   
99+
Tembaga
0,09 mg   
24
0,08 mg   
27
selenium
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
126,00 mg   
5
1,00 mg   
37
6s Omega
249,00 mg   
7
93,00 mg   
20
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
8,00 mg   
10
Kandungan air
85,75 g   
35
83,96 g   
99+
Abu
0,46 g   
29
0,32 g   
37
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!