Rumah
 Bandingkan Buah

Frambos vs Pir Nutrisi

Frambos
Pir
Pir vs Frambos Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,94 g  
99+
15,23 g  
26
Serat
6,50 g  
6
3,10 g  
20
Gula
4,42 g  
99+
9,75 g  
31
protein
1,20 g  
19
0,36 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,10  
15
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
1,00 mcg  
38
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,16 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg  
13
0,05 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
32
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg  
13
7,00 mcg  
28
Vitamin C (asam askorbat)
26,20 mg  
35
4,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
4,40 mcg  
17
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
44,00 mcg  
26
kolin
12,30 mg  
4
5,10 mg  
29
Lemak
0,65 g  
12
0,14 g  
39
bahan galian
  
  
Kalium
151,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+
Besi
0,69 mg  
18
0,18 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Kalsium
25,00 mg  
18
9,00 mg  
36
Magnesium
22,00 mg  
11
7,00 mg  
28
Seng
0,42 mg  
6
0,10 mg  
23
Fosfor
29,00 mg  
18
12,00 mg  
34
manggan
0,67 mg  
5
0,05 mg  
99+
Tembaga
0,09 mg  
24
0,08 mg  
27
selenium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
126,00 mg  
5
1,00 mg  
99+
6s Omega
249,00 mg  
7
93,00 mg  
20
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20
Kandungan air
85,75 g  
37
83,96 g  
99+
Abu
0,46 g  
30
0,32 g  
38
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!