Home
 mbandhingaké Frutas

raspberry vs Pear Nutrition

raspberry
Pear
Pear vs raspberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
11.94 g   
99+
15.23 g   
26
serat
6.50 g   
6
3.10 g   
19
Sugar
4.42 g   
99+
9.75 g   
24
protein
1.20 g   
19
0.36 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.03   
25
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
1.00 MCG   
36
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
30
0.01 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
24
0.03 mg   
33
Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
26
0.16 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.33 mg   
11
0.05 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
32
0.03 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
21.00 MCG   
13
7.00 MCG   
28
Vitamin C (Ascorbic asam)
26.20 mg   
35
4.30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg   
12
0.12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG   
10
4.40 MCG   
16
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
136.00 MCG   
7
44.00 MCG   
23
kolin
12.30 mg   
3
5.10 mg   
24
lemak
0.65 g   
12
0.14 g   
39
Minerals
  
  
kalium
151.00 mg   
99+
116.00 mg   
99+
Iron
0.69 mg   
18
0.18 mg   
99+
sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20
calcium
25.00 mg   
18
9.00 mg   
35
Magnesium
22.00 mg   
11
7.00 mg   
28
seng
0.42 mg   
6
0.10 mg   
23
fosfor
29.00 mg   
18
12.00 mg   
34
Manganese
0.67 mg   
5
0.05 mg   
99+
tembaga
0.09 mg   
24
0.08 mg   
27
selenium
0.20 MCG   
15
0.10 MCG   
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
126.00 mg   
5
1.00 mg   
37
6s Omega
249.00 mg   
7
93.00 mg   
20
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
8.00 mg   
10
Kadar banyu
85.75 g   
35
83.96 g   
99+
Ash
0.46 g   
29
0.32 g   
37
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!