Dom
 Porównaj Owoce

Malina vs Gruszka Żywienie

Malina
Gruszka
Gruszka vs Malina Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
11,94 g  
99+
15,23 g  
26
Włókno
6,50 g  
6
3,10 g  
20
Cukier
4,42 g  
99+
9,75 g  
31
Białko
1,20 g  
19
0,36 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,03  
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
1,00 mcg  
38
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
26
0,16 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg  
13
0,05 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
32
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
7,00 mcg  
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg  
35
4,30 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,12 mg  
40
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
4,40 mcg  
17
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
44,00 mcg  
26
Cholina
12,30 mg  
4
5,10 mg  
29
Sadło
0,65 g  
12
0,14 g  
39
Minerały
  
  
Potas
151,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+
Żelazo
0,69 mg  
18
0,18 mg  
99+
Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Wapń
25,00 mg  
18
9,00 mg  
36
Magnez
22,00 mg  
11
7,00 mg  
28
Cynk
0,42 mg  
6
0,10 mg  
23
Fosfor
29,00 mg  
18
12,00 mg  
34
Mangan
0,67 mg  
5
0,05 mg  
99+
Miedź
0,09 mg  
24
0,08 mg  
27
Selen
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
126,00 mg  
5
1,00 mg  
99+
Omega 6s
249,00 mg  
7
93,00 mg  
20
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20
Zawartość Wody
85,75 g  
37
83,96 g  
99+
Popiół
0,46 g  
30
0,32 g  
38
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!