Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Pir vs Frambos Nutrisi

Pir
Frambos
Frambos vs Pir Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
15,23 g   
26
11,94 g   
99+
Serat
3,10 g   
19
6,50 g   
6
Gula
9,75 g   
24
4,42 g   
99+
protein
0,36 g   
99+
1,20 g   
19
Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,10   
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
0,60 mg   
26
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg   
99+
0,33 mg   
11
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
32
Vitamin B9 (asam folat)
7,00 mcg   
28
21,00 mcg   
13
Vitamin C (asam askorbat)
4,30 mg   
99+
26,20 mg   
35
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
7,80 mcg   
10
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
44,00 mcg   
23
136,00 mcg   
7
kolin
5,10 mg   
24
12,30 mg   
3
Lemak
0,14 g   
39
0,65 g   
12
bahan galian
  
  
Kalium
116,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+
Besi
0,18 mg   
99+
0,69 mg   
18
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalsium
9,00 mg   
35
25,00 mg   
18
Magnesium
7,00 mg   
28
22,00 mg   
11
Seng
0,10 mg   
23
0,42 mg   
6
Fosfor
12,00 mg   
34
29,00 mg   
18
manggan
0,05 mg   
99+
0,67 mg   
5
Tembaga
0,08 mg   
27
0,09 mg   
24
selenium
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
126,00 mg   
5
6s Omega
93,00 mg   
20
249,00 mg   
7
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg   
10
Tidak tersedia   
Kandungan air
83,96 g   
99+
85,75 g   
35
Abu
0,32 g   
37
0,46 g   
29
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!