Nhà
 So sánh Trái cây

Lê vs Dâu rừng Dinh dưỡng

Lê
Dâu rừng
Dâu rừng vs Lê Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,23 g  
26
11,94 g  
99+
Chất xơ
3,10 g  
20
6,50 g  
6
Đường
9,75 g  
31
4,42 g  
99+
Chất đạm
0,36 g  
99+
1,20 g  
19
Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,10  
15
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,60 mg  
26
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg  
99+
0,33 mg  
13
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
32
Vitamin B9 (axit Folic)
7,00 mcg  
28
21,00 mcg  
13
Vitamin C (ascorbic acid)
4,30 mg  
99+
26,20 mg  
35
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
7,80 mcg  
10
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
136,00 mcg  
8
choline
5,10 mg  
29
12,30 mg  
4
Mập
0,14 g  
39
0,65 g  
12
khoáng sản
  
  
kali
116,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+
Bàn là
0,18 mg  
99+
0,69 mg  
18
sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
canxi
9,00 mg  
36
25,00 mg  
18
magnesium
7,00 mg  
28
22,00 mg  
11
kẽm
0,10 mg  
23
0,42 mg  
6
Photpho
12,00 mg  
34
29,00 mg  
18
mangan
0,05 mg  
99+
0,67 mg  
5
Đồng
0,08 mg  
27
0,09 mg  
24
Selenium
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15
Axit béo
  
  
Omega 3
1,00 mg  
99+
126,00 mg  
5
6s Omega
93,00 mg  
20
249,00 mg  
7
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
83,96 g  
99+
85,75 g  
37
Tro
0,32 g  
38
0,46 g  
30
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!