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Peer vs Framboos Nutrition

Peer
Framboos
Framboos vs Peer Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,23 g  
26
11,94 g  
99+
Vezel
3,10 g  
20
6,50 g  
6
Suiker
9,75 g  
31
4,42 g  
99+
Eiwit
0,36 g  
99+
1,20 g  
19
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,10  
15
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
24
Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg  
99+
0,60 mg  
26
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg  
99+
0,33 mg  
13
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
32
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg  
28
21,00 mcg  
13
Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg  
99+
26,20 mg  
35
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,87 mg  
14
Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
7,80 mcg  
10
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
136,00 mcg  
8
choline
5,10 mg  
29
12,30 mg  
4
Dik
0,14 g  
39
0,65 g  
12
mineralen
  
  
Kalium
116,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+
Ijzer
0,18 mg  
99+
0,69 mg  
18
Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
9,00 mg  
36
25,00 mg  
18
Magnesium
7,00 mg  
28
22,00 mg  
11
Zink
0,10 mg  
23
0,42 mg  
6
Fosfor
12,00 mg  
34
29,00 mg  
18
Mangaan
0,05 mg  
99+
0,67 mg  
5
Koper
0,08 mg  
27
0,09 mg  
24
Selenium
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
126,00 mg  
5
Omega 6s
93,00 mg  
20
249,00 mg  
7
sterolen
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16
Water inhoud
83,96 g  
99+
85,75 g  
37
As
0,32 g  
38
0,46 g  
30
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