Huis
Vergelijk Fruits


Framboos en Green Kiwi


Green Kiwi en Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,94 g  
99+
14,66 g  
28

Vezel
6,50 g  
6
3,00 g  
21

Suiker
4,42 g  
99+
8,99 g  
36

Eiwit
1,20 g  
19
1,14 g  
20

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,07  
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
34

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
26
0,34 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg  
13
0,18 mg  
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,06 mg  
27

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg  
13
25,00 mcg  
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg  
35
92,70 mg  
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
1,46 mg  
7

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
40,30 mcg  
1

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
122,00 mcg  
13

choline
12,30 mg  
4
7,80 mg  
14

Dik
0,65 g  
12
0,52 g  
17

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Ijzer
0,69 mg  
18
0,31 mg  
34

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
25,00 mg  
18
34,00 mg  
12

Magnesium
22,00 mg  
11
17,00 mg  
17

Zink
0,42 mg  
6
0,14 mg  
19

Fosfor
29,00 mg  
18
34,00 mg  
15

Mangaan
0,67 mg  
5
0,10 mg  
36

Koper
0,09 mg  
24
0,13 mg  
14

Selenium
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg  
5
42,00 mg  
21

Omega 6s
249,00 mg  
7
246,00 mg  
8

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
15,00 mg  
13

Water inhoud
85,75 g  
37
83,07 g  
99+

As
0,46 g  
30
0,61 g  
20

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal  
29
61,00 kcal  
25

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
52,00 kcal  
30
61,00 kcal  
24

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal  
28
61,00 kcal  
23

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal  
9
352,00 kcal  
11

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal  
13
105,00 kcal  
10

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal  
19
61,00 kcal  
22

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
245,00 kcal  
20

Calorieën in Pie
169,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Kenmerken

Type
BES  
Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer, Winter  

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel  
Bruin, Groen  

Inside Color
Roze  
Groen  

Vorm
Conisch  
ovaal  

structuur
Sappig  
sappig  

Smaak
Zoet  
Zuurzoet, pikant  

Oorsprong
Europa, Noord-Azië  
China  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.8-6.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
Italië  

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Polen  
Nieuw Zeeland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus  
Actinidia deliciosa  

Synoniem
Rubus Idaeus  
Actinidia deliciosa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
Ericales  

Familie
rosaceae  
Actinidiaceae  

Geslacht
Rubus  
Actinidia  

species
R. idaeus  
A. deliciosa  

Generic Group
Roos  
Kiwi  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits