Malina i Zielony Kiwi
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,94 g
99+
14,66 g
28
Włókno
6,50 g
6
3,00 g
20
Cukier
4,42 g
99+
8,99 g
29
Białko
1,20 g
19
1,14 g
20
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
4,00 mcg
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
30
0,03 mg
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
24
0,03 mg
34
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
26
0,34 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg
11
0,18 mg
36
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
32
0,06 mg
27
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg
13
25,00 mcg
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg
35
92,70 mg
5
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg
12
1,46 mg
6
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
40,30 mcg
1
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg
7
122,00 mcg
11
Cholina
12,30 mg
3
7,80 mg
11
Sadło
0,65 g
12
0,52 g
17
Minerały
Potas
151,00 mg
99+
312,00 mg
18
Żelazo
0,69 mg
18
0,31 mg
34
Sód
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Wapń
25,00 mg
18
34,00 mg
12
Magnez
22,00 mg
11
17,00 mg
17
Cynk
0,42 mg
6
0,14 mg
19
Fosfor
29,00 mg
18
34,00 mg
15
Mangan
0,67 mg
5
0,10 mg
32
Miedź
0,09 mg
24
0,13 mg
14
Selen
0,20 mcg
15
0,20 mcg
15
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
126,00 mg
5
42,00 mg
19
Omega 6s
249,00 mg
7
246,00 mg
8
Steroli
Zawartość Wody
85,75 g
35
83,07 g
99+
Popiół
0,46 g
29
0,61 g
19
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal
21
61,00 kcal
17
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal
13
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
363,00 kcal
9
352,00 kcal
10
Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal
8
105,00 kcal
6
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
68,00 kcal
18
61,00 kcal
21
Kalorii w Dżemie
150,00 kcal
33
245,00 kcal
20
Kalorii w Pie
169,00 kcal
99+
345,00 kcal
10
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Tropikalny
Pora roku
Lato
Wiosna, Lato, Zimowy
Odmiany
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty
Brązowy, Zielony
Wewnątrz Kolor
Różowy
Zielony
Kształt
Stożkowy
Owalny
Tekstura
soczysty
Succulent
Smak
Słodkie
Słodko-kwaśny, Tangy
Pochodzenie
Europa, Północna Azja
Chiny
Rośnie na
Drzewa
Vines
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta
Dobrze osuszone
pH Gleby
5.8-6.5
5.5-7
Warunki Klimatyczne
Zimno
Zimno, Słoneczny
Fakty
Fakty O
- Istnieje ponad 200 odmian malin.
- W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
- Oni nie dojrzał po ich doborowy.
- A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
- Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
- Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
- Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Rosja
Włochy
Inne Kraje
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Polska
Nowa Zelandia
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Rubus Idaeus
Actinidia deliciosa
Synonim
Niedostępne
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Dillenhidae
Zamówienie
Rosales
Ericales
Rodzina
Rosaceae
Aktinidiowate
Genus
Rubus
Actinidia
Gatunki
R. idaeus
A. deliciosa
Rodzajowa Grupa
Róża
Kiwi
