Dom
 Porównaj Owoce

Zielony Kiwi vs Ogórek Żywienie

Zielony Kiwi
Ogórek
Ogórek vs Zielony Kiwi Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
14,66 g  
28
3,63 g  
99+
Włókno
3,00 g  
21
0,50 g  
99+
Cukier
8,99 g  
36
1,67 g  
99+
Białko
1,14 g  
20
0,65 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,19  
8
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
5,00 mcg  
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
27
Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg  
40
0,26 mg  
23
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
27
0,04 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
7,00 mcg  
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg  
5
2,80 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg  
7
0,03 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
16,40 mcg  
5
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg  
13
23,00 mcg  
31
Cholina
7,80 mg  
14
6,00 mg  
24
Sadło
0,52 g  
17
0,11 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
312,00 mg  
18
147,00 mg  
99+
Żelazo
0,31 mg  
34
0,28 mg  
37
Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Wapń
34,00 mg  
12
16,00 mg  
26
Magnez
17,00 mg  
17
13,00 mg  
22
Cynk
0,14 mg  
19
0,20 mg  
14
Fosfor
34,00 mg  
15
24,00 mg  
21
Mangan
0,10 mg  
36
0,08 mg  
39
Miedź
0,13 mg  
14
0,04 mg  
99+
Selen
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
42,00 mg  
21
5,00 mg  
37
Omega 6s
246,00 mg  
8
28,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
15,00 mg  
13
7,30 mg  
21
Zawartość Wody
83,07 g  
99+
95,23 g  
1
Popiół
0,61 g  
20
0,38 g  
35
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!