Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Zielony Kiwi vs Lychee Żywienie


Lychee vs Zielony Kiwi Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,66 g   
28
16,53 g   
19

Włókno
3,00 g   
20
1,30 g   
33

Cukier
8,99 g   
29
15,23 g   
8

Białko
1,14 g   
20
0,83 g   
35

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg   
99+
0,60 mg   
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg   
36
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
27
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg   
5
71,50 mg   
7

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg   
6
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
0,40 mcg   
33

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg   
11
0,00 mcg   
36

Cholina
7,80 mg   
11
7,10 mg   
14

Sadło
0,52 g   
17
0,44 g   
20

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg   
18
171,00 mg   
99+

Żelazo
0,31 mg   
34
0,13 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Wapń
34,00 mg   
12
5,00 mg   
99+

Magnez
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Cynk
0,14 mg   
19
0,07 mg   
26

Fosfor
34,00 mg   
15
31,00 mg   
16

Mangan
0,10 mg   
32
0,06 mg   
99+

Miedź
0,13 mg   
14
0,15 mg   
11

Selen
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
65,00 mg   
12

Omega 6s
246,00 mg   
8
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,07 g   
99+
81,76 g   
99+

Popiół
0,61 g   
19
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce