Dom
Porównaj Owoce


Zielony Kiwi vs Morela Żywienie


Morela vs Zielony Kiwi Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,66 g  
28
11,00 g  
99+

Włókno
3,00 g  
21
2,00 g  
28

Cukier
8,99 g  
36
9,00 g  
35

Białko
1,14 g  
20
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,13  
13

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
96,00 mcg  
8

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg  
99+
0,60 mg  
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg  
40
0,24 mg  
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
27
0,05 mg  
33

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg  
5
10,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg  
7
0,89 mg  
13

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
3,30 mcg  
21

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg  
13
89,00 mcg  
17

Cholina
7,80 mg  
14
2,80 mg  
34

Sadło
0,52 g  
17
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg  
18
259,00 mg  
26

Żelazo
0,31 mg  
34
0,40 mg  
29

Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Wapń
34,00 mg  
12
13,00 mg  
29

Magnez
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Cynk
0,14 mg  
19
0,20 mg  
14

Fosfor
34,00 mg  
15
23,00 mg  
22

Mangan
0,10 mg  
36
0,08 mg  
40

Miedź
0,13 mg  
14
0,08 mg  
30

Selen
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Omega 6s
246,00 mg  
8
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
18,00 mg  
10

Zawartość Wody
83,07 g  
99+
86,35 g  
33

Popiół
0,61 g  
20
0,75 g  
15

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce