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Himbeere und Grüne Kiwi


Grüne Kiwi und Himbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,94 g  
99+
14,66 g  
28

Faser
6,50 g  
6
3,00 g  
21

Zucker
4,42 g  
99+
8,99 g  
36

Eiweiß
1,20 g  
19
1,14 g  
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,34 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg  
13
0,18 mg  
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
32
0,06 mg  
27

Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg  
13
25,00 mcg  
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg  
35
92,70 mg  
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
1,46 mg  
7

Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg  
10
40,30 mcg  
1

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg  
8
122,00 mcg  
13

Cholin
12,30 mg  
4
7,80 mg  
14

Fett
0,65 g  
12
0,52 g  
17

Mineralien
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Eisen
0,69 mg  
18
0,31 mg  
34

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
25,00 mg  
18
34,00 mg  
12

Magnesium
22,00 mg  
11
17,00 mg  
17

Zink
0,42 mg  
6
0,14 mg  
19

Phosphor
29,00 mg  
18
34,00 mg  
15

Mangan
0,67 mg  
5
0,10 mg  
36

Kupfer
0,09 mg  
24
0,13 mg  
14

Selen
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg  
5
42,00 mg  
21

Omega 6s
249,00 mg  
7
246,00 mg  
8

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
15,00 mg  
13

Wassergehalt
85,75 G  
37
83,07 G  
99+

Asche
0,46 G  
30
0,61 G  
20

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
61,00 kcal  
25

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
52,00 kcal  
30
61,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal  
28
61,00 kcal  
23

Kalorien in getrockneter Form
363,00 kcal  
9
352,00 kcal  
11

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal  
13
105,00 kcal  
10

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
68,00 kcal  
19
61,00 kcal  
22

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
245,00 kcal  
20

Kalorien in Pie
169,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Charakteristik

Typ
Beere  
Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Feder, Sommer, Winter  

Sorten
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Lila, Rot, Gelb  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Rosa  
Grün  

Gestalten
Konisch  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Süß-sauer, Scharf  

Herkunft
Europa, Nordasien  
China  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.8-6.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.  
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland  
Italien  

Andere Länder
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika  
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Polen  
Neuseeland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus Idaeus  
Actinidia deliciosa  

Synonym
Rubus Idaeus  
Strahlengriffel  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Ericales  

Familie
Rosaceae  
Actinidiaceae  

Gattung
Rubus  
Actinidia  

Spezies
R. idaeus  
A. deliciosa  

Gattungsgruppe
Rose  
Kiwi  

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