Zuhause
Vergleichen Früchte


Grüne Kiwi und Aprikose


Aprikose und Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,66 g  
28
11,00 g  
99+

Faser
3,00 g  
21
2,00 g  
28

Zucker
8,99 g  
36
9,00 g  
35

Eiweiß
1,14 g  
20
1,40 g  
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,13  
13

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
96,00 mcg  
8

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg  
40
0,24 mg  
25

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
27
0,05 mg  
33

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg  
9
9,00 mcg  
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg  
5
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,89 mg  
13

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg  
1
3,30 mcg  
21

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg  
13
89,00 mcg  
17

Cholin
7,80 mg  
14
2,80 mg  
34

Fett
0,52 g  
17
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
259,00 mg  
26

Eisen
0,31 mg  
34
0,40 mg  
29

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
34,00 mg  
12
13,00 mg  
29

Magnesium
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zink
0,14 mg  
19
0,20 mg  
14

Phosphor
34,00 mg  
15
23,00 mg  
22

Mangan
0,10 mg  
36
0,08 mg  
40

Kupfer
0,13 mg  
14
0,08 mg  
30

Selen
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Omega 6s
246,00 mg  
8
77,00 mg  
26

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
18,00 mg  
10

Wassergehalt
83,07 G  
99+
86,35 G  
33

Asche
0,61 G  
20
0,75 G  
15

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal  
25
48,00 kcal  
33

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
61,00 kcal  
24
48,00 kcal  
32

Kalorien in gefrorener Form
61,00 kcal  
23
48,00 kcal  
32

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal  
11
241,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal  
10
63,00 kcal  
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal  
22
58,00 kcal  
24

Kalorien in Jam
245,00 kcal  
20
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
345,00 kcal  
12
265,00 kcal  
33

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter  
Sommer  

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  
Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Grün  
Orange, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
Grün  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß-sauer, Scharf  
Glatt, Süß  

Herkunft
China  
China  

Wächst auf
Wein  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
6.5-8  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Trocken, Heiß  

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  
9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien  
Truthahn  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Neuseeland  
Frankreich  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa  
Prunus armeniaca  

Synonym
Strahlengriffel  
Prunus Armeniaca  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Ericales  
Rosales  

Familie
Actinidiaceae  
Rosaceae  

Gattung
Actinidia  
Prunus  

Spezies
A. deliciosa  
P. armeniaca  

Gattungsgruppe
Kiwi  
Rose  

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte