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Aprikose und Grüne Kiwi


Grüne Kiwi und Aprikose


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting  
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,00 g  
99+
14,66 g  
28

Faser
2,00 g  
28
3,00 g  
21

Zucker
9,00 g  
35
8,99 g  
36

Eiweiß
1,40 g  
16
1,14 g  
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,13  
13
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg  
8
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,34 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
25
0,18 mg  
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
33
0,06 mg  
27

Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg  
26
25,00 mcg  
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
1,46 mg  
7

Vitamin K (Phyllochinon)
3,30 mcg  
21
40,30 mcg  
1

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg  
17
122,00 mcg  
13

Cholin
2,80 mg  
34
7,80 mg  
14

Fett
0,40 g  
21
0,52 g  
17

Mineralien
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
312,00 mg  
18

Eisen
0,40 mg  
29
0,31 mg  
34

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
13,00 mg  
29
34,00 mg  
12

Magnesium
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zink
0,20 mg  
14
0,14 mg  
19

Phosphor
23,00 mg  
22
34,00 mg  
15

Mangan
0,08 mg  
40
0,10 mg  
36

Kupfer
0,08 mg  
30
0,13 mg  
14

Selen
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21

Omega 6s
77,00 mg  
26
246,00 mg  
8

Sterol
  
  

Phytosterol
18,00 mg  
10
15,00 mg  
13

Wassergehalt
86,35 G  
33
83,07 G  
99+

Asche
0,75 G  
15
0,61 G  
20

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
48,00 kcal  
33
61,00 kcal  
25

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
48,00 kcal  
32
61,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
48,00 kcal  
32
61,00 kcal  
23

Kalorien in getrockneter Form
241,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal  
25
105,00 kcal  
10

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
58,00 kcal  
24
61,00 kcal  
22

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
245,00 kcal  
20

Kalorien in Pie
265,00 kcal  
33
345,00 kcal  
12

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Feder, Sommer, Winter  

Sorten
Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Gelblich-Orange  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Gelb  
Grün  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Glatt, Süß  
Süß-sauer, Scharf  

Herkunft
China  
China  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6.5-8  
5.5-7  

Klimabedingungen
Trocken, Heiß  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.  
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
Italien  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan  
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Frankreich  
Neuseeland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus armeniaca  
Actinidia deliciosa  

Synonym
Prunus Armeniaca  
Strahlengriffel  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Ericales  

Familie
Rosaceae  
Actinidiaceae  

Gattung
Prunus  
Actinidia  

Spezies
P. armeniaca  
A. deliciosa  

Gattungsgruppe
Rose  
Kiwi  

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