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Aprikose vs Grüne Kiwi


Grüne Kiwi vs Aprikose


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting   
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,00 g   
99+
14,66 g   
28

Faser
2,00 g   
26
3,00 g   
20

Zucker
9,00 g   
28
8,99 g   
29

Eiweiß
1,40 g   
16
1,14 g   
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,13   
13
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg   
6
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg   
22
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
33
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg   
26
25,00 mcg   
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinon)
3,30 mcg   
20
40,30 mcg   
1

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg   
15
122,00 mcg   
11

Cholin
2,80 mg   
29
7,80 mg   
11

Fett
0,40 g   
21
0,52 g   
17

Mineralien
  
  

Kalium
259,00 mg   
26
312,00 mg   
18

Eisen
0,40 mg   
29
0,31 mg   
34

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalzium
13,00 mg   
28
34,00 mg   
12

Magnesium
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zink
0,20 mg   
14
0,14 mg   
19

Phosphor
23,00 mg   
22
34,00 mg   
15

Mangan
0,08 mg   
36
0,10 mg   
32

Kupfer
0,08 mg   
30
0,13 mg   
14

Selen
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

Omega 6s
77,00 mg   
26
246,00 mg   
8

Sterol
  
  

Phytosterol
18,00 mg   
6
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
86,35 G   
31
83,07 G   
99+

Asche
0,75 G   
15
0,61 G   
19

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
48,00 kcal   
25
61,00 kcal   
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
241,00 kcal   
33
352,00 kcal   
10

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal   
17
105,00 kcal   
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
58,00 kcal   
23
61,00 kcal   
21

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
245,00 kcal   
20

Kalorien in Pie
265,00 kcal   
31
345,00 kcal   
10

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Tropisch   

Jahreszeit
Sommer   
Feder, Sommer, Winter   

Sorten
Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange, Gelblich-Orange   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Gelb   
Grün   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Glatt, Süß   
Süß-sauer, Scharf   

Herkunft
China   
China   

Wächst auf
Bäume   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6.5-8   
5.5-7   

Klimabedingungen
Trocken, Heiß   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.   
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn   
Italien   

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan   
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Frankreich   
Neuseeland   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus armeniaca   
Actinidia deliciosa   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Rosales   
Ericales   

Familie
Rosaceae   
Actinidiaceae   

Gattung
Prunus   
Actinidia   

Spezies
P. armeniaca   
A. deliciosa   

Gattungsgruppe
Rose   
Kiwi   

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