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Albaricoque vs Verde Kiwi


Verde Kiwi vs Albaricoque


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos   
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,00 g   
99+
14,66 g   
28

Fibra
2,00 g   
26
3,00 g   
20

Azúcar
9,00 g   
28
8,99 g   
29

Proteína
1,40 g   
16
1,14 g   
20

Proteína Razón de Carbohidratos
0,13   
13
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg   
6
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg   
22
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
33
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg   
26
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg   
11
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
40,30 mcg   
1

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
122,00 mcg   
11

Choline
2,80 mg   
29
7,80 mg   
11

Grasa
0,40 g   
21
0,52 g   
17

Minerales
  
  

Potasio
259,00 mg   
26
312,00 mg   
18

Hierro
0,40 mg   
29
0,31 mg   
34

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
13,00 mg   
28
34,00 mg   
12

Magnesio
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zinc
0,20 mg   
14
0,14 mg   
19

Fósforo
23,00 mg   
22
34,00 mg   
15

Manganeso
0,08 mg   
36
0,10 mg   
32

Cobre
0,08 mg   
30
0,13 mg   
14

Selenio
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

Omega 6s
77,00 mg   
26
246,00 mg   
8

Esterol
  
  

Fitosterol
18,00 mg   
6
No disponible   

Contenido de Agua
86,35 g   
31
83,07 g   
99+

Ceniza
0,75 g   
15
0,61 g   
19

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
48,00 kcal   
25
61,00 kcal   
17

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
241,00 kcal   
33
352,00 kcal   
10

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal   
17
105,00 kcal   
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
58,00 kcal   
23
61,00 kcal   
21

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
245,00 kcal   
20

Calorías en Tarta
265,00 kcal   
31
345,00 kcal   
10

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Tropical   

Temporada
Verano   
Primavera, Verano, Invierno   

Variedades
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Amarillento-anaranjado   
Marrón, Verde   

Dentro Color
Amarillo   
Verde   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Suculento   

Gusto
Suave, Dulce   
Agrio - Dulce, Picante   

Origen
China   
China   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
6.5-8   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente   
Frío, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía   
Italia   

Otros Países
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán   
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Francia   
Nueva Zelanda   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus armeniaca   
Actinidia deliciosa   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Rosales   
Ericales   

Familia
Rosaceae   
Actinidiaceae   

Género
Prunus   
Actinidia   

Especies
P. armeniaca   
A. deliciosa   

Grupo Genérico
Rosa   
Kiwi   

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