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Verde Kiwi y Guayaba


Guayaba y Verde Kiwi


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,66 g  
28
14,30 g  
30

Fibra
3,00 g  
21
5,40 g  
8

Azúcar
8,99 g  
36
8,90 g  
37

Proteína
1,14 g  
20
2,50 g  
5

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,18  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg  
40
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
27
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg  
9
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg  
5
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg  
7
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

Choline
7,80 mg  
14
7,60 mg  
16

Grasa
0,52 g  
17
0,95 g  
7

Minerales
  
  

Potasio
312,00 mg  
18
417,00 mg  
10

Hierro
0,31 mg  
34
0,26 mg  
39

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
34,00 mg  
12
18,00 mg  
24

Magnesio
17,00 mg  
17
22,00 mg  
11

Zinc
0,14 mg  
19
0,23 mg  
12

Fósforo
34,00 mg  
15
40,00 mg  
8

Manganeso
0,10 mg  
36
0,15 mg  
25

Cobre
0,13 mg  
14
0,23 mg  
5

Selenio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
112,00 mg  
6

Omega 6s
246,00 mg  
8
288,00 mg  
5

Esterol
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
83,07 g  
99+
80,80 g  
99+

Ceniza
0,61 g  
20
1,40 g  
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
61,00 kcal  
25
68,00 kcal  
22

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
61,00 kcal  
24
68,00 kcal  
20

Calorías en forma congelada
61,00 kcal  
23
68,00 kcal  
19

Calorías en forma seca
352,00 kcal  
11
325,00 kcal  
18

Calorías en Formar Enlatado
105,00 kcal  
10
57,00 kcal  
29

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal  
22
55,00 kcal  
26

Calorías en el Mermelada
245,00 kcal  
20
240,00 kcal  
21

Calorías en Tarta
345,00 kcal  
12
340,00 kcal  
13

Características

Tipo
Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Primavera, Verano, Invierno  
Todas las temporadas  

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Marrón, Verde  
Verde, Rosado, Amarillo  

Dentro Color
Verde  
Blanco  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crispy  

Gusto
Agrio - Dulce, Picante  
Agridulce  

Origen
China  
Centroamérica, México, América del Sur  

Crece sobre
Vides  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Marga, Rocoso, Arenoso  

pH Suelo
5.5-7  
4.5-7  

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Italia  
India  

Otros Países
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America  
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Canadá  

Cima Exportador
Nueva Zelanda  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Actinidia deliciosa  
Psidium guajava  

Sinónimo
Actinidia deliciosa  
Psidium guajava  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Ericales  
Myrtales  

Familia
Actinidiaceae  
Myrtaceae  

Género
Actinidia  
Psidium  

Especies
A. deliciosa  
Psidium guajava  

Grupo Genérico
Kiwi  
Mirto  

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