Dom
Porównaj Owoce


Morela vs Zielony Kiwi


Zielony Kiwi vs Morela


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,00 g   
99+
14,66 g   
28

Włókno
2,00 g   
26
3,00 g   
20

Cukier
9,00 g   
28
8,99 g   
29

Białko
1,40 g   
16
1,14 g   
20

Carb Stosunek Protein
0,13   
13
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
96,00 mcg   
6
4,00 mcg   
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
25
0,34 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
22
0,18 mg   
36

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
33
0,06 mg   
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg   
26
25,00 mcg   
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
92,70 mg   
5

Witamina E (Tokoferol)
0,89 mg   
11
1,46 mg   
6

Witamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
40,30 mcg   
1

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
122,00 mcg   
11

Cholina
2,80 mg   
29
7,80 mg   
11

Sadło
0,40 g   
21
0,52 g   
17

Minerały
  
  

Potas
259,00 mg   
26
312,00 mg   
18

Żelazo
0,40 mg   
29
0,31 mg   
34

Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Wapń
13,00 mg   
28
34,00 mg   
12

Magnez
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Cynk
0,20 mg   
14
0,14 mg   
19

Fosfor
23,00 mg   
22
34,00 mg   
15

Mangan
0,08 mg   
36
0,10 mg   
32

Miedź
0,08 mg   
30
0,13 mg   
14

Selen
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

Omega 6s
77,00 mg   
26
246,00 mg   
8

Steroli
  
  

Fitosteroli
18,00 mg   
6
Niedostępne   

Zawartość Wody
86,35 g   
31
83,07 g   
99+

Popiół
0,75 g   
15
0,61 g   
19

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
48,00 kcal   
25
61,00 kcal   
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
241,00 kcal   
33
352,00 kcal   
10

Kalorii w puszkach Form
63,00 kcal   
17
105,00 kcal   
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
58,00 kcal   
23
61,00 kcal   
21

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal   
26
245,00 kcal   
20

Kalorii w Pie
265,00 kcal   
31
345,00 kcal   
10

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Wiosna, Lato, Zimowy   

Odmiany
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy   
Brązowy, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Zielony   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
Succulent   

Smak
Gładki, Słodkie   
Słodko-kwaśny, Tangy   

Pochodzenie
Chiny   
Chiny   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6.5-8   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco   
Zimno, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja   
Włochy   

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan   
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Francja   
Nowa Zelandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus armeniaca   
Actinidia deliciosa   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Rosales   
Ericales   

Rodzina
Rosaceae   
Aktinidiowate   

Genus
Prunus   
Actinidia   

Gatunki
P. armeniaca   
A. deliciosa   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Kiwi   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce