Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Zielony Kiwi i Winogrono


Winogrono i Zielony Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych   
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
No   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,66 g   
28
18,10 g   
17

Włókno
3,00 g   
20
0,90 g   
37

Cukier
8,99 g   
29
15,48 g   
7

Białko
1,14 g   
20
0,72 g   
40

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
12

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg   
36
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
27
0,09 mg   
17

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
2,00 mcg   
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg   
5
3,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg   
6
0,19 mg   
30

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
14,60 mcg   
7

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg   
11
72,00 mcg   
20

Cholina
7,80 mg   
11
5,60 mg   
22

Sadło
0,52 g   
17
0,16 g   
37

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg   
18
191,00 mg   
39

Żelazo
0,31 mg   
34
0,36 mg   
31

Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Wapń
34,00 mg   
12
10,00 mg   
34

Magnez
17,00 mg   
17
7,00 mg   
28

Cynk
0,14 mg   
19
0,07 mg   
26

Fosfor
34,00 mg   
15
20,00 mg   
25

Mangan
0,10 mg   
32
0,07 mg   
37

Miedź
0,13 mg   
14
0,13 mg   
15

Selen
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
11,00 mg   
29

Omega 6s
246,00 mg   
8
37,00 mg   
39

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
4,00 mg   
14

Zawartość Wody
83,07 g   
99+
80,50 g   
99+

Popiół
0,61 g   
19
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal   
17
69,00 kcal   
14

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
104,00 kcal   
4

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal   
10
250,00 kcal   
29

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal   
6
76,00 kcal   
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal   
21
61,00 kcal   
21

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal   
20
260,00 kcal   
14

Kalorii w Pie
345,00 kcal   
10
283,00 kcal   
26

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy   
Jesień, Lato   

Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Brązowy, Zielony   
Zielony, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Zielony   
Jasnozielony   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Succulent   
soczysty   

Smak
Słodko-kwaśny, Tangy   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Chiny   
Azja Zachodnia, Europa Środkowa   

Rośnie na
Vines   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina glina, Glina piaszczysta   

pH Gleby
5.5-7   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy   
Hiszpania   

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Nowa Zelandia   
Chile   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa   
Vitis vinifera   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Ericales   
Vitales   

Rodzina
Aktinidiowate   
Vitaceae   

Genus
Actinidia   
Vitis   

Gatunki
A. deliciosa   
Vitis vinifera   

Rodzajowa Grupa
Kiwi   
Winogrono   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce