Dom
Porównaj Owoce


Zielony Kiwi vs Winogrono


Winogrono vs Zielony Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,66 g  
28
18,10 g  
17

Włókno
3,00 g  
21
0,90 g  
39

Cukier
8,99 g  
36
15,48 g  
11

Białko
1,14 g  
20
0,72 g  
40

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
12

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg  
40
0,05 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
27
0,09 mg  
17

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
2,00 mcg  
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg  
5
3,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg  
7
0,19 mg  
35

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
14,60 mcg  
7

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg  
13
72,00 mcg  
22

Cholina
7,80 mg  
14
5,60 mg  
26

Sadło
0,52 g  
17
0,16 g  
37

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg  
18
191,00 mg  
40

Żelazo
0,31 mg  
34
0,36 mg  
31

Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Wapń
34,00 mg  
12
10,00 mg  
35

Magnez
17,00 mg  
17
7,00 mg  
28

Cynk
0,14 mg  
19
0,07 mg  
26

Fosfor
34,00 mg  
15
20,00 mg  
25

Mangan
0,10 mg  
36
0,07 mg  
99+

Miedź
0,13 mg  
14
0,13 mg  
15

Selen
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
11,00 mg  
33

Omega 6s
246,00 mg  
8
37,00 mg  
40

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
4,00 mg  
24

Zawartość Wody
83,07 g  
99+
80,50 g  
99+

Popiół
0,61 g  
20
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal  
25
69,00 kcal  
21

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
61,00 kcal  
24
67,00 kcal  
21

Kalorii w postaci mrożonej
61,00 kcal  
23
104,00 kcal  
7

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal  
11
250,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal  
10
76,00 kcal  
19

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal  
22
61,00 kcal  
22

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal  
20
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
345,00 kcal  
12
283,00 kcal  
28

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy  
Jesień, Lato  

Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Brązowy, Zielony  
Zielony, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Zielony  
Jasnozielony  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny, Tangy  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Chiny  
Azja Zachodnia, Europa Środkowa  

Rośnie na
Vines  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina glina, Glina piaszczysta  

pH Gleby
5.5-7  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy  
Hiszpania  

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Nowa Zelandia  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa  
Vitis vinifera  

Synonim
Aktinidia dziurawa  
Winorośl właściwa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Ericales  
Vitales  

Rodzina
Aktinidiowate  
Vitaceae  

Genus
Actinidia  
Vitis  

Gatunki
A. deliciosa  
Vitis vinifera  

Rodzajowa Grupa
Kiwi  
Winogrono  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce