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Verde Kiwi vs Uva


Uva
Uva vs Verde Kiwi


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel   
Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   
Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Tratamiento de la migraña   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   
Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica, Erupción Piel, Podría ralentizar el proceso de coagulación de sangre   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
No   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,66 g   
28
18,10 g   
17

Fibra
3,00 g   
20
0,90 g   
37

Azúcar
8,99 g   
29
15,48 g   
7

Proteína
1,14 g   
20
0,72 g   
40

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg   
36
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
27
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg   
9
2,00 mcg   
33

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg   
5
3,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg   
6
0,19 mg   
30

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
14,60 mcg   
7

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg   
11
72,00 mcg   
20

Choline
7,80 mg   
11
5,60 mg   
22

Grasa
0,52 g   
17
0,16 g   
37

Minerales
  
  

Potasio
312,00 mg   
18
191,00 mg   
39

Hierro
0,31 mg   
34
0,36 mg   
31

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
34,00 mg   
12
10,00 mg   
34

Magnesio
17,00 mg   
17
7,00 mg   
28

Zinc
0,14 mg   
19
0,07 mg   
26

Fósforo
34,00 mg   
15
20,00 mg   
25

Manganeso
0,10 mg   
32
0,07 mg   
37

Cobre
0,13 mg   
14
0,13 mg   
15

Selenio
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
11,00 mg   
29

Omega 6s
246,00 mg   
8
37,00 mg   
39

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
4,00 mg   
14

Contenido de Agua
83,07 g   
99+
80,50 g   
99+

Ceniza
0,61 g   
19
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
61,00 kcal   
17
69,00 kcal   
14

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
104,00 kcal   
4

Calorías en forma seca
352,00 kcal   
10
250,00 kcal   
29

Calorías en Formar Enlatado
105,00 kcal   
6
76,00 kcal   
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal   
21
61,00 kcal   
21

Calorías en el Mermelada
245,00 kcal   
20
260,00 kcal   
14

Calorías en Tarta
345,00 kcal   
10
283,00 kcal   
26

Características

Tipo
Tropical   
Baya   

Temporada
Primavera, Verano, Invierno   
Otoño, Verano   

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz y Zinfandel   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Marrón, Verde   
Verde, Rojo   

Dentro Color
Verde   
Verde claro   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Suculento   
Jugoso   

Gusto
Agrio - Dulce, Picante   
Agridulce   

Origen
China   
Asia occidental, Europa Central   

Crece sobre
Vides   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Franco arcilloso, Franco arenoso   

pH Suelo
5.5-7   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  
  • Si se deja solo, una vid puede extenderse 50 pies y aún más.
  • Hay más de 8.000 variedades de uva de todo el mundo.
  • Están disponibles en 7 colores diferentes: rojo, verde, blanco, negro, púrpura, azul y oro.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Italia   
España   

Otros Países
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America   
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Irán, Italia, Portugal, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Nueva Zelanda   
Chile   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Actinidia deliciosa   
Vitis vinifera   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Ericales   
Vitales   

Familia
Actinidiaceae   
Vitaceae   

Género
Actinidia   
Vitis   

Especies
A. deliciosa   
Vitis vinifera   

Grupo Genérico
Kiwi   
Uva   

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