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Confronto Frutta


Verde Kiwi e Uva


Uva
Uva e Verde Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle   
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
No   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,66 g   
28
18,10 g   
17

Fibra
3,00 g   
20
0,90 g   
37

Zucchero
8,99 g   
29
15,48 g   
7

Proteina
1,14 g   
20
0,72 g   
40

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg   
31
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg   
36
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
27
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
2,00 mcg   
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg   
5
3,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg   
6
0,19 mg   
30

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
14,60 mcg   
7

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg   
11
72,00 mcg   
20

Colina
7,80 mg   
11
5,60 mg   
22

Grasso
0,52 g   
17
0,16 g   
37

Minerali
  
  

Potassio
312,00 mg   
18
191,00 mg   
39

Ferro
0,31 mg   
34
0,36 mg   
31

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
34,00 mg   
12
10,00 mg   
34

Magnesio
17,00 mg   
17
7,00 mg   
28

Zinco
0,14 mg   
19
0,07 mg   
26

Fosforo
34,00 mg   
15
20,00 mg   
25

Manganese
0,10 mg   
32
0,07 mg   
37

Rame
0,13 mg   
14
0,13 mg   
15

Selenio
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
11,00 mg   
29

Omega 6s
246,00 mg   
8
37,00 mg   
39

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
4,00 mg   
14

Contenuto di Acqua
83,07 g   
99+
80,50 g   
99+

Cenere
0,61 g   
19
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
61,00 kcal   
17
69,00 kcal   
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
104,00 kcal   
4

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal   
10
250,00 kcal   
29

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal   
6
76,00 kcal   
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal   
21
61,00 kcal   
21

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal   
20
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
345,00 kcal   
10
283,00 kcal   
26

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Bacca   

Stagione
Primavera, Estate, Inverno   
Autunno, Estate   

Varietà
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Marrone, Verde   
Verde, Rosso   

Dentro Colore
Verde   
Verde Chiaro   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Succulento   
Succoso   

Gusto
Agrodolce, Tangy   
Agrodolce   

Origine
Cina   
Asia occidentale, Central Europe   

Cresce su
Vitigni   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.5-7   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia   
Spagna   

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America   
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Nuova Zelanda   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia deliciosa   
Vitis vinifera   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Ericales   
Vitales   

Famiglia
Actinidiaceae   
Vitaceae   

Genus
Actinidia   
Vitis   

Specie
A. deliciosa   
Vitis vinifera   

Generico Gruppo
Kiwi   
Uva   

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