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Confronto Frutta


Verde Kiwi e Uva


Uva
Uva e Verde Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle  
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,66 g  
28
18,10 g  
17

Fibra
3,00 g  
20
0,90 g  
37

Zucchero
8,99 g  
29
15,48 g  
7

Proteina
1,14 g  
20
0,72 g  
40

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg  
31
3,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg  
36
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
27
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg  
5
3,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg  
6
0,19 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
14,60 mcg  
7

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg  
11
72,00 mcg  
20

Colina
7,80 mg  
11
5,60 mg  
22

Grasso
0,52 g  
17
0,16 g  
37

Minerali
  
  

Potassio
312,00 mg  
18
191,00 mg  
39

Ferro
0,31 mg  
34
0,36 mg  
31

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
34,00 mg  
12
10,00 mg  
34

Magnesio
17,00 mg  
17
7,00 mg  
28

Zinco
0,14 mg  
19
0,07 mg  
26

Fosforo
34,00 mg  
15
20,00 mg  
25

Manganese
0,10 mg  
32
0,07 mg  
37

Rame
0,13 mg  
14
0,13 mg  
15

Selenio
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
19
11,00 mg  
29

Omega 6s
246,00 mg  
8
37,00 mg  
39

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile  
4,00 mg  
14

Contenuto di Acqua
83,07 g  
99+
80,50 g  
99+

Cenere
0,61 g  
19
0,50 g  
26

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
61,00 kcal  
17
69,00 kcal  
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile  
104,00 kcal  
4

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal  
10
250,00 kcal  
29

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal  
6
76,00 kcal  
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
21
61,00 kcal  
21

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
345,00 kcal  
10
283,00 kcal  
26

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate, Inverno  
Autunno, Estate  

Varietà
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Marrone, Verde  
Verde, Rosso  

Dentro Colore
Verde  
Verde Chiaro  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Agrodolce, Tangy  
Agrodolce  

Origine
Cina  
Asia occidentale, Central Europe  

Cresce su
Vitigni  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia  
Spagna  

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Nuova Zelanda  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia deliciosa  
Vitis vinifera  

Sinonimo
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Vitales  

Famiglia
Actinidiaceae  
Vitaceae  

Genus
Actinidia  
Vitis  

Specie
A. deliciosa  
Vitis vinifera  

Generico Gruppo
Kiwi  
Uva  

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