Uva contro Feijoa Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
18,10 g
17
12,92 g
38
Fibra
0,90 g
37
6,40 g
7
Zucchero
15,48 g
7
8,20 g
33
Proteina
0,72 g
40
0,98 g
27
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
Non Disponibile
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
12
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
12
0,02 mg
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg
99+
0,30 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg
99+
0,23 mg
24
Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg
17
0,07 mg
25
Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg
33
23,00 mcg
11
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,20 mg
99+
32,90 mg
26
Vitamina E (Tocoferolo)
0,19 mg
30
0,16 mg
32
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg
7
3,50 mcg
19
Licopene
0,00 mcg
9
5,00 mcg
7
Luteina+Zeaxantina
72,00 mcg
20
27,00 mcg
26
Colina
5,60 mg
22
Non Disponibile
Grasso
0,16 g
37
0,60 g
14
Minerali
Potassio
191,00 mg
39
172,00 mg
99+
Ferro
0,36 mg
31
0,14 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcio
10,00 mg
34
17,00 mg
24
Magnesio
7,00 mg
28
9,00 mg
26
Zinco
0,07 mg
26
0,06 mg
27
Fosforo
20,00 mg
25
19,00 mg
26
Manganese
0,07 mg
37
0,08 mg
34
Rame
0,13 mg
15
0,04 mg
99+
Selenio
0,10 mcg
16
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
11,00 mg
29
58,00 mg
13
Omega 6s
37,00 mg
39
214,00 mg
9
Steroli
Fitosterol
4,00 mg
14
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
80,50 g
99+
83,28 g
99+
Cenere
0,50 g
26
0,38 g
34
