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Grain de raisin vs Feijoa Nutrition

Grain de raisin
Feijoa
Feijoa vs Grain de raisin Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
18,10 g  
17
12,92 g  
38
Fibre
0,90 g  
39
6,40 g  
7
Sucre
15,48 g  
11
8,20 g  
99+
Protéine
0,72 g  
40
0,98 g  
27
Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,05  
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
12
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
12
0,02 mg  
40
Vitamine B3 (Niacine)
0,19 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,05 mg  
99+
0,23 mg  
27
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg  
17
0,07 mg  
25
Vitamine B9 (Acide Folique)
2,00 mcg  
33
23,00 mcg  
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,20 mg  
99+
32,90 mg  
26
Vitamine E (Tocopherole)
0,19 mg  
35
0,16 mg  
37
Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
3,50 mcg  
20
Lycopène
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7
Lutéine+Zéaxanthine
72,00 mcg  
22
27,00 mcg  
29
Choline
5,60 mg  
26
0,00 mg  
39
Graisse
0,16 g  
37
0,60 g  
14
Minéraux
  
  
Potassium
191,00 mg  
40
172,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,36 mg  
31
0,14 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Calcium
10,00 mg  
35
17,00 mg  
25
Magnésium
7,00 mg  
28
9,00 mg  
26
Zinc
0,07 mg  
26
0,06 mg  
27
Phosphore
20,00 mg  
25
19,00 mg  
26
Manganèse
0,07 mg  
99+
0,08 mg  
38
Cuivre
0,13 mg  
15
0,04 mg  
99+
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
11,00 mg  
33
58,00 mg  
14
Oméga 6s
37,00 mg  
40
214,00 mg  
9
Stérol
  
  
Phytosterol
4,00 mg  
24
20,00 mg  
9
Teneur en eau
80,50 g  
99+
83,28 g  
99+
Cendre
0,50 g  
27
0,38 g  
35
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