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Uva contro Annona cherimola Nutrizione


Uva
Annona cherimola contro Uva Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,10 g   
17
17,71 g   
18

Fibra
0,90 g   
37
3,00 g   
20

Zucchero
15,48 g   
7
12,87 g   
12

Proteina
0,72 g   
40
1,57 g   
14

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,10 mg   
6

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,13 mg   
5

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg   
99+
0,64 mg   
21

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg   
99+
0,35 mg   
10

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
17
0,26 mg   
5

Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg   
33
23,00 mcg   
11

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,20 mg   
99+
12,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,19 mg   
30
0,27 mg   
25

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
72,00 mcg   
20
6,00 mcg   
34

Colina
5,60 mg   
22
Non Disponibile   

Grasso
0,16 g   
37
0,68 g   
11

Minerali
  
  

Potassio
191,00 mg   
39
287,00 mg   
20

Ferro
0,36 mg   
31
0,27 mg   
38

Sodio
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Calcio
10,00 mg   
34
10,00 mg   
34

Magnesio
7,00 mg   
28
17,00 mg   
17

Zinco
0,07 mg   
26
0,16 mg   
17

Fosforo
20,00 mg   
25
26,00 mg   
20

Manganese
0,07 mg   
37
0,09 mg   
33

Rame
0,13 mg   
15
0,07 mg   
33

Selenio
0,10 mcg   
16
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
11,00 mg   
29
318,00 mg   
1

Omega 6s
37,00 mg   
39
56,00 mg   
29

Steroli
  
  

Fitosterol
4,00 mg   
14
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
80,50 g   
99+
79,39 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
0,65 g   
18

Calorie >>
<< Benefici

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