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Traube vs Cherimoya Ernährung


Cherimoya vs Traube Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
18,10 g   
17
17,71 g   
18

Faser
0,90 g   
37
3,00 g   
20

Zucker
15,48 g   
7
12,87 g   
12

Eiweiß
0,72 g   
40
1,57 g   
14

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,10 mg   
6

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,13 mg   
5

Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg   
99+
0,64 mg   
21

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,05 mg   
99+
0,35 mg   
10

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg   
17
0,26 mg   
5

Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg   
33
23,00 mcg   
11

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,20 mg   
99+
12,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
0,27 mg   
25

Vitamin K (Phyllochinon)
14,60 mcg   
7
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
72,00 mcg   
20
6,00 mcg   
34

Cholin
5,60 mg   
22
Nicht verfügbar   

Fett
0,16 g   
37
0,68 g   
11

Mineralien
  
  

Kalium
191,00 mg   
39
287,00 mg   
20

Eisen
0,36 mg   
31
0,27 mg   
38

Natrium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Kalzium
10,00 mg   
34
10,00 mg   
34

Magnesium
7,00 mg   
28
17,00 mg   
17

Zink
0,07 mg   
26
0,16 mg   
17

Phosphor
20,00 mg   
25
26,00 mg   
20

Mangan
0,07 mg   
37
0,09 mg   
33

Kupfer
0,13 mg   
15
0,07 mg   
33

Selen
0,10 mcg   
16
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
11,00 mg   
29
318,00 mg   
1

Omega 6s
37,00 mg   
39
56,00 mg   
29

Sterol
  
  

Phytosterol
4,00 mg   
14
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
80,50 G   
99+
79,39 G   
99+

Asche
0,50 G   
26
0,65 G   
18

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