Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Verde Kiwi e Nespole


Nespole e Verde Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,66 g   
28
12,14 g   
40

Fibra
3,00 g   
20
1,70 g   
29

Zucchero
8,99 g   
29
Non Disponibile   

Proteina
1,14 g   
20
0,40 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg   
31
76,00 mcg   
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg   
36
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
27
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg   
5
Non Disponibile   

Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg   
6
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg   
11
Non Disponibile   

Colina
7,80 mg   
11
Non Disponibile   

Grasso
0,52 g   
17
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
312,00 mg   
18
266,00 mg   
24

Ferro
0,31 mg   
34
0,28 mg   
37

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
34,00 mg   
12
16,00 mg   
25

Magnesio
17,00 mg   
17
13,00 mg   
22

Zinco
0,14 mg   
19
0,05 mg   
28

Fosforo
34,00 mg   
15
27,00 mg   
19

Manganese
0,10 mg   
32
0,15 mg   
22

Rame
0,13 mg   
14
0,04 mg   
99+

Selenio
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
13,00 mg   
28

Omega 6s
246,00 mg   
8
77,00 mg   
26

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
2,00 mg   
15

Contenuto di Acqua
83,07 g   
99+
86,73 g   
29

Cenere
0,61 g   
19
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
61,00 kcal   
17
47,00 kcal   
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal   
10
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal   
6
67,00 kcal   
16

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal   
21
Non Disponibile   

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal   
20
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
345,00 kcal   
10
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate, Inverno   
Inverno   

Varietà
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Marrone, Verde   
Arancia, Giallo   

Dentro Colore
Verde   
Arancia   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Succulento   
Succoso   

Gusto
Agrodolce, Tangy   
Dolce, Crostata   

Origine
Cina   
Cina   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia   
Giappone   

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America   
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Top Esportatore
Nuova Zelanda   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia deliciosa   
Eriobotrya japonica   

Sinonimo
Non Disponibile   
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Ericales   
Rosales   

Famiglia
Actinidiaceae   
Rosaceae   

Genus
Actinidia   
Eriobotrya   

Specie
A. deliciosa   
E. japonica   

Generico Gruppo
Kiwi   
Rosé   

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