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Quivi verde e Nespereiras


Nespereiras e Quivi verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,66 g  
28
12,14 g  
40

Fibra
3,00 g  
21
1,70 g  
31

Açucar
8,99 g  
36
12,10 g  
22

Proteína
1,14 g  
20
0,40 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
76,00 mcg  
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,18 mg  
40
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
27
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg  
9
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
92,70 mg  
5
1,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg  
7
0,40 mg  
24

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
122,00 mcg  
13
-  

Choline
7,80 mg  
14
2,30 mg  
35

Gordo
0,52 g  
17
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
312,00 mg  
18
266,00 mg  
24

Ferro
0,31 mg  
34
0,28 mg  
37

Sódio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Cálcio
34,00 mg  
12
16,00 mg  
26

Magnésio
17,00 mg  
17
13,00 mg  
22

Zinco
0,14 mg  
19
0,05 mg  
28

Fósforo
34,00 mg  
15
27,00 mg  
19

Manganês
0,10 mg  
36
0,15 mg  
26

Cobre
0,13 mg  
14
0,04 mg  
99+

Selênio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
13,00 mg  
31

6s Omega
246,00 mg  
8
77,00 mg  
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
15,00 mg  
13
2,00 mg  
25

Teor de água
83,07 g  
99+
86,73 g  
31

Cinza
0,61 g  
20
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
61,00 kcal  
25
47,00 kcal  
34

Calorias em fruta fresca sem casca
61,00 kcal  
24
47,00 kcal  
33

Calorias em congelado Form
61,00 kcal  
23
47,00 kcal  
33

Calorias em forma seca
352,00 kcal  
11
266,00 kcal  
35

Calorias em Canned Form
105,00 kcal  
10
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
61,00 kcal  
22
47,00 kcal  
32

Calorias em Jam
245,00 kcal  
20
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
345,00 kcal  
12
250,00 kcal  
37

Características

Tipo
Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Primavera, Verão, Inverno  
Inverno  

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Castanho, Verde  
Laranja, Amarelo  

Dentro de Cor
Verde  
Laranja  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Succulent  
Suculento  

Gosto
Sour-Sweet, Tangy  
Doce, Tarte  

Origem
China  
China  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Argila, Greda, Areia, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Frio, Ensolarado  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
  • Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
  
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Itália  
Japão  

Outros países
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America  
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
China  

Top Exportador
Nova Zelândia  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Actinidia deliciosa  
Eriobotrya japonica  

Sinônimo
Actinidia deliciosa  
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Rosales  

Família
Actinidiaceae  
Rosaceae  

Gênero
Actinidia  
Eriobotrya  

Espécies
A. deliciosa  
E. japonica  

Grupo genérico
Kiwi  
Rosa  

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