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Nespereiras e Quivi verde


Quivi verde e Nespereiras


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos   
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,14 g   
40
14,66 g   
28

Fibra
1,70 g   
29
3,00 g   
20

Açucar
Não disponível   
8,99 g   
29

Proteína
0,40 g   
99+
1,14 g   
20

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
76,00 mcg   
8
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido ascórbico)
Não disponível   
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
40,30 mcg   
1

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
122,00 mcg   
11

Choline
Não disponível   
7,80 mg   
11

Gordo
0,20 g   
33
0,52 g   
17

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg   
24
312,00 mg   
18

Ferro
0,28 mg   
37
0,31 mg   
34

Sódio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Cálcio
16,00 mg   
25
34,00 mg   
12

Magnésio
13,00 mg   
22
17,00 mg   
17

Zinco
0,05 mg   
28
0,14 mg   
19

Fósforo
27,00 mg   
19
34,00 mg   
15

Manganês
0,15 mg   
22
0,10 mg   
32

Cobre
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
14

Selênio
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
42,00 mg   
19

6s Omega
77,00 mg   
26
246,00 mg   
8

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg   
15
Não disponível   

Teor de água
86,73 g   
29
83,07 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,61 g   
19

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal   
26
61,00 kcal   
17

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
352,00 kcal   
10

Calorias em Canned Form
67,00 kcal   
16
105,00 kcal   
6

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
61,00 kcal   
21

Calorias em Jam
Não disponível   
245,00 kcal   
20

Calorias em Pie
Não disponível   
345,00 kcal   
10

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Tropical   

Estação
Inverno   
Primavera, Verão, Inverno   

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Amarelo   
Castanho, Verde   

Dentro de Cor
Laranja   
Verde   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Suculento   
Succulent   

Gosto
Doce, Tarte   
Sour-Sweet, Tangy   

Origem
China   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia, Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
5.5-7   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Frio, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  
  • O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
  • Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Japão   
Itália   

Outros países
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey   
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
China   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
Nova Zelândia   

Nome científico

Nome botânico
Eriobotrya japonica   
Actinidia deliciosa   

Sinônimo
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Ericales   

Família
Rosaceae   
Actinidiaceae   

Gênero
Eriobotrya   
Actinidia   

Espécies
E. japonica   
A. deliciosa   

Grupo genérico
Rosa   
Kiwi   

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