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Nespereiras e Quivi verde


Quivi verde e Nespereiras


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos  
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados  
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,14 g  
40
14,66 g  
28

Fibra
1,70 g  
31
3,00 g  
21

Açucar
12,10 g  
22
8,99 g  
36

Proteína
0,40 g  
99+
1,14 g  
20

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
76,00 mcg  
10
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido ascórbico)
1,00 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,40 mg  
24
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
40,30 mcg  
1

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
122,00 mcg  
13

Choline
2,30 mg  
35
7,80 mg  
14

Gordo
0,20 g  
33
0,52 g  
17

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg  
24
312,00 mg  
18

Ferro
0,28 mg  
37
0,31 mg  
34

Sódio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Cálcio
16,00 mg  
26
34,00 mg  
12

Magnésio
13,00 mg  
22
17,00 mg  
17

Zinco
0,05 mg  
28
0,14 mg  
19

Fósforo
27,00 mg  
19
34,00 mg  
15

Manganês
0,15 mg  
26
0,10 mg  
36

Cobre
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
14

Selênio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
42,00 mg  
21

6s Omega
77,00 mg  
26
246,00 mg  
8

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg  
25
15,00 mg  
13

Teor de água
86,73 g  
31
83,07 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,61 g  
20

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal  
34
61,00 kcal  
25

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal  
33
61,00 kcal  
24

Calorias em congelado Form
47,00 kcal  
33
61,00 kcal  
23

Calorias em forma seca
266,00 kcal  
35
352,00 kcal  
11

Calorias em Canned Form
67,00 kcal  
24
105,00 kcal  
10

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
47,00 kcal  
32
61,00 kcal  
22

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
245,00 kcal  
20

Calorias em Pie
250,00 kcal  
37
345,00 kcal  
12

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Tropical  

Estação
Inverno  
Primavera, Verão, Inverno  

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Amarelo  
Castanho, Verde  

Dentro de Cor
Laranja  
Verde  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Suculento  
Succulent  

Gosto
Doce, Tarte  
Sour-Sweet, Tangy  

Origem
China  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
5.5-7  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Frio, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  
  • O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
  • Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Japão  
Itália  

Outros países
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey  
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
Nova Zelândia  

Nome científico

Nome botânico
Eriobotrya japonica  
Actinidia deliciosa  

Sinônimo
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica  
Actinidia deliciosa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Ericales  

Família
Rosaceae  
Actinidiaceae  

Gênero
Eriobotrya  
Actinidia  

Espécies
E. japonica  
A. deliciosa  

Grupo genérico
Rosa  
Kiwi  

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