Dom
Porównaj Owoce


Loquat i Zielony Kiwi


Zielony Kiwi i Loquat


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,14 g  
40
14,66 g  
28

Włókno
1,70 g  
31
3,00 g  
21

Cukier
12,10 g  
22
8,99 g  
36

Białko
0,40 g  
99+
1,14 g  
20

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
76,00 mcg  
10
4,00 mcg  
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
0,34 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,18 mg  
40

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
1,00 mg  
99+
92,70 mg  
5

Witamina E (Tokoferol)
0,40 mg  
24
1,46 mg  
7

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
40,30 mcg  
1

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
122,00 mcg  
13

Cholina
2,30 mg  
35
7,80 mg  
14

Sadło
0,20 g  
33
0,52 g  
17

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg  
24
312,00 mg  
18

Żelazo
0,28 mg  
37
0,31 mg  
34

Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Wapń
16,00 mg  
26
34,00 mg  
12

Magnez
13,00 mg  
22
17,00 mg  
17

Cynk
0,05 mg  
28
0,14 mg  
19

Fosfor
27,00 mg  
19
34,00 mg  
15

Mangan
0,15 mg  
26
0,10 mg  
36

Miedź
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
14

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
42,00 mg  
21

Omega 6s
77,00 mg  
26
246,00 mg  
8

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg  
25
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
86,73 g  
31
83,07 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,61 g  
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal  
34
61,00 kcal  
25

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal  
33
61,00 kcal  
24

Kalorii w postaci mrożonej
47,00 kcal  
33
61,00 kcal  
23

Kalorii w postaci suchej
266,00 kcal  
35
352,00 kcal  
11

Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal  
24
105,00 kcal  
10

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
47,00 kcal  
32
61,00 kcal  
22

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
245,00 kcal  
20

Kalorii w Pie
250,00 kcal  
37
345,00 kcal  
12

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Tropikalny  

Pora roku
Zimowy  
Wiosna, Lato, Zimowy  

Odmiany
Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Żółty  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Zielony  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Słodkie, Tarta  
Słodko-kwaśny, Tangy  

Pochodzenie
Chiny  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
  • Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
  • Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia  
Włochy  

Inne Kraje
Brazylia, Chile, Chiny, Egipt, Izrael, Włochy, Maroko, Pakistan, Portugalia, Hiszpania, Turcja  
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Nowa Zelandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Eriobotrya japonica  
Actinidia deliciosa  

Synonim
Głóg bibas lub Mespilus japonica lub Photinia japonica  
Aktinidia dziurawa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Ericales  

Rodzina
Rosaceae  
Aktinidiowate  

Genus
Eriobotrya  
Actinidia  

Gatunki
E. japonica  
A. deliciosa  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Kiwi  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce