Dom
Porównaj Owoce


Zielony Kiwi i Różowy Grejpfrut


Różowy Grejpfrut i Zielony Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,66 g  
28
10,70 g  
99+

Włókno
3,00 g  
21
1,60 g  
32

Cukier
8,99 g  
36
6,90 g  
99+

Białko
1,14 g  
20
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
58,00 mcg  
12

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg  
40
0,26 mg  
22

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
27
0,05 mg  
34

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
13,00 mcg  
22

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg  
5
31,20 mg  
27

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg  
7
0,13 mg  
39

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
1 419,00 mcg  
5

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg  
13
5,00 mcg  
39

Cholina
7,80 mg  
14
7,70 mg  
15

Sadło
0,52 g  
17
0,14 g  
39

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg  
18
135,00 mg  
99+

Żelazo
0,31 mg  
34
0,08 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Wapń
34,00 mg  
12
22,00 mg  
21

Magnez
17,00 mg  
17
9,00 mg  
26

Cynk
0,14 mg  
19
0,07 mg  
26

Fosfor
34,00 mg  
15
18,00 mg  
27

Mangan
0,10 mg  
36
0,02 mg  
99+

Miedź
0,13 mg  
14
0,03 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
8,00 mg  
35

Omega 6s
246,00 mg  
8
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
83,07 g  
99+
88,06 g  
22

Popiół
0,61 g  
20
0,36 g  
36

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal  
25
42,00 kcal  
39

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
61,00 kcal  
24
42,00 kcal  
37

Kalorii w postaci mrożonej
61,00 kcal  
23
31,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal  
11
326,00 kcal  
17

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal  
10
32,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal  
22
39,00 kcal  
38

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
345,00 kcal  
12
320,00 kcal  
16

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Cytrus, Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  
Rio Gwiazda, Płomień, Thompson i Gwiazda Ruby  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Brązowy, Zielony  
Różowy, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Zielony  
Różowy  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
Succulent  

Smak
Słodko-kwaśny, Tangy  
Słodkie, Tangy  

Pochodzenie
Chiny  
Barbados  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
6-8  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny  
Wilgotny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  
  • Grejpfruty są wykorzystywane do ochrony drewnianych narzędzi ze względu na jego właściwości anty-grzybicze.
  • Rośnie w klastrach jak winogrona i stąd zwane jako grejpfruta.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy  
Chiny  

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Japonia  

Górny Eksporter
Nowa Zelandia  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa  
Citrus paradisi  

Synonim
Aktinidia dziurawa  
Citrus Paradisi  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Ericales  
Sapindales  

Rodzina
Aktinidiowate  
Rutaceae  

Genus
Actinidia  
Citrus  

Gatunki
A. deliciosa  
C. × paradisi  

Rodzajowa Grupa
Kiwi  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce