Dom
Porównaj Owoce


Różowy Grejpfrut vs Bez czarny Żywienie


Bez czarny vs Różowy Grejpfrut Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,70 g   
99+
18,40 g   
16

Włókno
1,60 g   
30
7,00 g   
4

Cukier
6,90 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,80 g   
37
0,66 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
58,00 mcg   
10
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,07 mg   
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
29
0,06 mg   
16

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg   
99+
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg   
19
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
34
0,23 mg   
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
13,00 mcg   
22
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
31,20 mg   
27
36,00 mg   
23

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg   
34
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Likopen
1 419,00 mcg   
5
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
5,00 mcg   
35
Niedostępne   

Cholina
7,70 mg   
12
Niedostępne   

Sadło
0,14 g   
39
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
135,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Żelazo
0,08 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sód
0,00 mg   
21
6,00 mg   
14

Wapń
22,00 mg   
20
38,00 mg   
9

Magnez
9,00 mg   
26
5,00 mg   
30

Cynk
0,07 mg   
26
0,11 mg   
22

Fosfor
18,00 mg   
27
39,00 mg   
9

Mangan
0,02 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
36

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
85,00 mg   
9

Omega 6s
29,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,06 g   
20
79,80 g   
99+

Popiół
0,36 g   
35
0,60 g   
20

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce