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Nespereiras e Feijoa


Feijoa e Nespereiras


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos   
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Reduz a tensão nervosa, O tratamento da doença de Alzheimer, O tratamento da doença pulmonar   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados   
NA   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,14 g   
40
12,92 g   
38

Fibra
1,70 g   
29
6,40 g   
7

Açucar
Não disponível   
8,20 g   
33

Proteína
0,40 g   
99+
0,98 g   
27

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
76,00 mcg   
8
Não disponível   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,23 mg   
24

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
23,00 mcg   
11

Vitamina C (Ácido ascórbico)
Não disponível   
32,90 mg   
26

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,16 mg   
32

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
3,50 mcg   
19

Licopeno
Não disponível   
5,00 mcg   
7

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
27,00 mcg   
26

Gordo
0,20 g   
33
0,60 g   
14

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg   
24
172,00 mg   
99+

Ferro
0,28 mg   
37
0,14 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Cálcio
16,00 mg   
25
17,00 mg   
24

Magnésio
13,00 mg   
22
9,00 mg   
26

Zinco
0,05 mg   
28
0,06 mg   
27

Fósforo
27,00 mg   
19
19,00 mg   
26

Manganês
0,15 mg   
22
0,08 mg   
34

Cobre
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
58,00 mg   
13

6s Omega
77,00 mg   
26
214,00 mg   
9

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg   
15
Não disponível   

Teor de água
86,73 g   
29
83,28 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,38 g   
34

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal   
26
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
55,00 kcal   
12

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
747,00 kcal   
1

Calorias em Canned Form
67,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
25,00 kcal   
40

Calorias em Jam
Não disponível   
220,00 kcal   
24

Calorias em Pie
Não disponível   
300,00 kcal   
18

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Inverno   
Outono, Inverno   

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe   
Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammoth, Opal Star, Triumph e Wiki Tu   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Amarelo   
Verde   

Dentro de Cor
Laranja   
Branco   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Suculento   
Succulent   

Gosto
Doce, Tarte   
Doce   

Origem
China   
Argentina, Brasil, Paraguai, Uruguai   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia, Bem drenado   
Argila loam, Gravely loam, Arenoso   

O pH do solo
5.5-6.5   
6-6.5   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Frio, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  
  • Feijoa é chamado como "goiaba de abacaxi" em alguns países.
  • Feijoa árvore é uma planta ornamental, que também pode ser usado como hedge e quebra-vento.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Japão   
Nova Zelândia   

Outros países
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey   
Austrália, Azerbaijão, Índia, Japão, Estados Unidos da America   

Top do Importador
China   
China   

Top Exportador
Espanha   
Nova Zelândia   

Nome científico

Nome botânico
Eriobotrya japonica   
Acca sellowiana   

Sinônimo
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica   
Feijoa sellowiana ou Orthostemon sellowianus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Myrtales   

Família
Rosaceae   
Myrtaceae   

Gênero
Eriobotrya   
Acca   

Espécies
E. japonica   
A. sellowiana   

Grupo genérico
Rosa   
Murta   

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