Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas

Nespereiras vs Feijoa Nutrição

Nespereiras
Feijoa
Feijoa vs Nespereiras Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
12,14 g   
40
12,92 g   
38
Fibra
1,70 g   
29
6,40 g   
7
Açucar
Não disponível   
8,20 g   
33
Proteína
0,40 g   
99+
0,98 g   
27
Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
76,00 mcg   
8
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,23 mg   
24
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
25
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Ácido ascórbico)
Não disponível   
32,90 mg   
26
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,16 mg   
32
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
3,50 mcg   
19
Licopeno
Não disponível   
5,00 mcg   
7
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
27,00 mcg   
26
Gordo
0,20 g   
33
0,60 g   
14
Minerais
  
  
Potássio
266,00 mg   
24
172,00 mg   
99+
Ferro
0,28 mg   
37
0,14 mg   
99+
Sódio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Cálcio
16,00 mg   
25
17,00 mg   
24
Magnésio
13,00 mg   
22
9,00 mg   
26
Zinco
0,05 mg   
28
0,06 mg   
27
Fósforo
27,00 mg   
19
19,00 mg   
26
Manganês
0,15 mg   
22
0,08 mg   
34
Cobre
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Selênio
0,60 mcg   
10
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
13,00 mg   
28
58,00 mg   
13
6s Omega
77,00 mg   
26
214,00 mg   
9
Esteróis
  
  
Fitoesterol
2,00 mg   
15
Não disponível   
Teor de água
86,73 g   
29
83,28 g   
99+
Cinza
0,50 g   
26
0,38 g   
34
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!