Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Winogrono i Zielony Kiwi


Zielony Kiwi i Winogrono


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,10 g   
17
14,66 g   
28

Włókno
0,90 g   
37
3,00 g   
20

Cukier
15,48 g   
7
8,99 g   
29

Białko
0,72 g   
40
1,14 g   
20

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
4,00 mcg   
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,19 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg   
99+
0,18 mg   
36

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg   
17
0,06 mg   
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg   
33
25,00 mcg   
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,20 mg   
99+
92,70 mg   
5

Witamina E (Tokoferol)
0,19 mg   
30
1,46 mg   
6

Witamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
40,30 mcg   
1

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
72,00 mcg   
20
122,00 mcg   
11

Cholina
5,60 mg   
22
7,80 mg   
11

Sadło
0,16 g   
37
0,52 g   
17

Minerały
  
  

Potas
191,00 mg   
39
312,00 mg   
18

Żelazo
0,36 mg   
31
0,31 mg   
34

Sód
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Wapń
10,00 mg   
34
34,00 mg   
12

Magnez
7,00 mg   
28
17,00 mg   
17

Cynk
0,07 mg   
26
0,14 mg   
19

Fosfor
20,00 mg   
25
34,00 mg   
15

Mangan
0,07 mg   
37
0,10 mg   
32

Miedź
0,13 mg   
15
0,13 mg   
14

Selen
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
11,00 mg   
29
42,00 mg   
19

Omega 6s
37,00 mg   
39
246,00 mg   
8

Steroli
  
  

Fitosteroli
4,00 mg   
14
Niedostępne   

Zawartość Wody
80,50 g   
99+
83,07 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,61 g   
19

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
69,00 kcal   
14
61,00 kcal   
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
104,00 kcal   
4
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
250,00 kcal   
29
352,00 kcal   
10

Kalorii w puszkach Form
76,00 kcal   
12
105,00 kcal   
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal   
21
61,00 kcal   
21

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
245,00 kcal   
20

Kalorii w Pie
283,00 kcal   
26
345,00 kcal   
10

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Tropikalny   

Pora roku
Jesień, Lato   
Wiosna, Lato, Zimowy   

Odmiany
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Zielony, Czerwony   
Brązowy, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony   
Zielony   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
Słodko-kwaśny   
Słodko-kwaśny, Tangy   

Pochodzenie
Azja Zachodnia, Europa Środkowa   
Chiny   

Rośnie na
Vines   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-6.5   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Zimno, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania   
Włochy   

Inne Kraje
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chile   
Nowa Zelandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vitis vinifera   
Actinidia deliciosa   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Vitales   
Ericales   

Rodzina
Vitaceae   
Aktinidiowate   

Genus
Vitis   
Actinidia   

Gatunki
Vitis vinifera   
A. deliciosa   

Rodzajowa Grupa
Winogrono   
Kiwi   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce