Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Zielony Kiwi vs Karambola Żywienie


Karambola vs Zielony Kiwi Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,66 g   
28
6,73 g   
99+

Włókno
3,00 g   
20
2,80 g   
22

Cukier
8,99 g   
29
3,98 g   
99+

Białko
1,14 g   
20
1,04 g   
23

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg   
99+
0,37 mg   
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg   
36
0,39 mg   
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
27
0,02 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
12,00 mcg   
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg   
5
34,40 mg   
24

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg   
6
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg   
11
66,00 mcg   
21

Cholina
7,80 mg   
11
7,60 mg   
13

Sadło
0,52 g   
17
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg   
18
133,00 mg   
99+

Żelazo
0,31 mg   
34
0,08 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Wapń
34,00 mg   
12
3,00 mg   
99+

Magnez
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Cynk
0,14 mg   
19
0,12 mg   
21

Fosfor
34,00 mg   
15
12,00 mg   
34

Mangan
0,10 mg   
32
0,04 mg   
99+

Miedź
0,13 mg   
14
0,14 mg   
13

Selen
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
27,00 mg   
22

Omega 6s
246,00 mg   
8
157,00 mg   
13

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,07 g   
99+
91,38 g   
7

Popiół
0,61 g   
19
0,52 g   
24

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce