Nhà
So sánh Trái cây


Quả nho và xanh Kiwi


xanh Kiwi và Quả nho


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh Alzheimer  
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da  

lợi ích chung
trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau nửa đầu  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da, Điều trị đốm đen  
Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè  
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Phát ban da, Có thể làm chậm quá trình đông máu  
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Không  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
18,10 g  
17
14,66 g  
28

Chất xơ
0,90 g  
39
3,00 g  
21

Đường
15,48 g  
11
8,99 g  
36

Chất đạm
0,72 g  
40
1,14 g  
20

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,07  
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg  
99+
0,34 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg  
99+
0,18 mg  
40

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg  
17
0,06 mg  
27

Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg  
33
25,00 mcg  
9

Vitamin C (ascorbic acid)
3,20 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg  
35
1,46 mg  
7

Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
40,30 mcg  
1

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
72,00 mcg  
22
122,00 mcg  
13

choline
5,60 mg  
26
7,80 mg  
14

Mập
0,16 g  
37
0,52 g  
17

khoáng sản
  
  

kali
191,00 mg  
40
312,00 mg  
18

Bàn là
0,36 mg  
31
0,31 mg  
34

sodium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

canxi
10,00 mg  
35
34,00 mg  
12

magnesium
7,00 mg  
28
17,00 mg  
17

kẽm
0,07 mg  
26
0,14 mg  
19

Photpho
20,00 mg  
25
34,00 mg  
15

mangan
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
36

Đồng
0,13 mg  
15
0,13 mg  
14

Selenium
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Axit béo
  
  

Omega 3
11,00 mg  
33
42,00 mg  
21

6s Omega
37,00 mg  
40
246,00 mg  
8

sterol
  
  

phytosterol
4,00 mg  
24
15,00 mg  
13

Hàm lượng nước
80,50 g  
99+
83,07 g  
99+

Tro
0,50 g  
27
0,61 g  
20

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
69,00 kcal  
21
61,00 kcal  
25

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
67,00 kcal  
21
61,00 kcal  
24

Calo trong đông lạnh mẫu
104,00 kcal  
7
61,00 kcal  
23

Năng lượng trong mẫu khô
250,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
76,00 kcal  
19
105,00 kcal  
10

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
61,00 kcal  
22
61,00 kcal  
22

Calo trong Jam
260,00 kcal  
14
245,00 kcal  
20

Calo trong Pie
283,00 kcal  
28
345,00 kcal  
12

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
Nhiệt đới  

Mùa
mùa thu, Mùa hè  
mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông  

giống
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah / Shiraz và Zinfandel  
Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan  

không hạt giống
Vâng  
Không  

Màu
màu xanh lá, đỏ  
nâu, màu xanh lá  

bên trong màu
Màu xanh lợt  
màu xanh lá  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
rôm rả  
Ngon  

Nếm thử
Sweet-chua  
Chua ngọt, thơm  

Gốc
Tây Á, Trung tâm châu Âu  
Trung Quốc  

mọc trên
Vines  
Vines  

Canh tác
  
  

Loại đất
Đất sét, Sandy mùn  
Thoát nước tốt  

pH đất
5.5-6.5  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp  
Lạnh, Nắng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Nếu còn lại một mình, một cây nho có thể lây lan 50 feet và thậm chí nhiều hơn.
  • Hiện có hơn 8.000 giống nho trên toàn thế giới.
  • Họ có sẵn trong 7 màu sắc khác nhau: đỏ, xanh lá cây, trắng, đen, tím, xanh và vàng.
  
  • Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
  • Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
  • Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha  
Ý  

Các nước khác
Argentina, Armenia, Châu Úc, Chile, Pháp, Iran, Ý, Bồ Đào Nha, Romania, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chile, Pháp, Hy lạp, Iran, Nhật Bản, New Zealand, Bồ Đào Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Chile  
New Zealand  

Tên khoa học

Tên thực vật
Vitis Vinifera  
chi dương đào Deliciosa  

Từ đồng nghĩa
Vitis Vinifera  
Actinidia deliciosa  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Dillenhidae  

Gọi món
Vitales  
bộ thạch nam  

gia đình
Vitaceae  
họ dương đào  

giống
Vitis  
chi dương đào  

Loài
Vitis Vinifera  
A. Deliciosa  

generic Nhóm
Quả nho  
Quả kiwi  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp