Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Quả nho và xanh Kiwi


xanh Kiwi và Quả nho


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh Alzheimer   
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da   

lợi ích chung
trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau nửa đầu   
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da, Điều trị đốm đen   
Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè   
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   

Tác dụng phụ
Dị ứng, Phát ban da, Có thể làm chậm quá trình đông máu   
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Không   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
18,10 g   
17
14,66 g   
28

Chất xơ
0,90 g   
37
3,00 g   
20

Đường
15,48 g   
7
8,99 g   
29

Chất đạm
0,72 g   
40
1,14 g   
20

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg   
99+
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,09 mg   
17
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg   
33
25,00 mcg   
9

Vitamin C (ascorbic acid)
3,20 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
40,30 mcg   
1

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
72,00 mcg   
20
122,00 mcg   
11

choline
5,60 mg   
22
7,80 mg   
11

Mập
0,16 g   
37
0,52 g   
17

khoáng sản
  
  

kali
191,00 mg   
39
312,00 mg   
18

Bàn là
0,36 mg   
31
0,31 mg   
34

sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

canxi
10,00 mg   
34
34,00 mg   
12

magnesium
7,00 mg   
28
17,00 mg   
17

kẽm
0,07 mg   
26
0,14 mg   
19

Photpho
20,00 mg   
25
34,00 mg   
15

mangan
0,07 mg   
37
0,10 mg   
32

Đồng
0,13 mg   
15
0,13 mg   
14

Selenium
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Axit béo
  
  

Omega 3
11,00 mg   
29
42,00 mg   
19

6s Omega
37,00 mg   
39
246,00 mg   
8

sterol
  
  

phytosterol
4,00 mg   
14
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
80,50 g   
99+
83,07 g   
99+

Tro
0,50 g   
26
0,61 g   
19

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
69,00 kcal   
14
61,00 kcal   
17

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
104,00 kcal   
4
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
250,00 kcal   
29
352,00 kcal   
10

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
76,00 kcal   
12
105,00 kcal   
6

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
61,00 kcal   
21
61,00 kcal   
21

Calo trong Jam
260,00 kcal   
14
245,00 kcal   
20

Calo trong Pie
283,00 kcal   
26
345,00 kcal   
10

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng   
Nhiệt đới   

Mùa
mùa thu, Mùa hè   
mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông   

giống
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah / Shiraz và Zinfandel   
Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan   

không hạt giống
Vâng   
Không   

Màu
màu xanh lá, đỏ   
nâu, màu xanh lá   

bên trong màu
Màu xanh lợt   
màu xanh lá   

hình dáng
hình trái xoan   
hình trái xoan   

Kết cấu
rôm rả   
Ngon   

Nếm thử
Sweet-chua   
Chua ngọt, thơm   

Gốc
Tây Á, Trung tâm châu Âu   
Trung Quốc   

mọc trên
Vines   
Vines   

Canh tác
  
  

Loại đất
Đất sét, Sandy mùn   
Thoát nước tốt   

pH đất
5.5-6.5   
5.5-7   

Điều kiện khí hậu
Ấm áp   
Lạnh, Nắng   

Sự kiện

Sự thật về
  • Nếu còn lại một mình, một cây nho có thể lây lan 50 feet và thậm chí nhiều hơn.
  • Hiện có hơn 8.000 giống nho trên toàn thế giới.
  • Họ có sẵn trong 7 màu sắc khác nhau: đỏ, xanh lá cây, trắng, đen, tím, xanh và vàng.
  
  • Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
  • Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
  • Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha   
Ý   

Các nước khác
Argentina, Armenia, Châu Úc, Chile, Pháp, Iran, Ý, Bồ Đào Nha, Romania, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chile, Pháp, Hy lạp, Iran, Nhật Bản, New Zealand, Bồ Đào Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Chile   
New Zealand   

Tên khoa học

Tên thực vật
Vitis Vinifera   
chi dương đào Deliciosa   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Dillenhidae   

Gọi món
Vitales   
bộ thạch nam   

gia đình
Vitaceae   
họ dương đào   

giống
Vitis   
chi dương đào   

Loài
Vitis Vinifera   
A. Deliciosa   

generic Nhóm
Quả nho   
Quả kiwi   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp