Nhà
So sánh Trái cây


Mơ và xanh Kiwi


xanh Kiwi và Mơ


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, chăm sóc tim, Duy trì cân bằng nội tiết, Quy định của nhịp tim, làm sạch da, trẻ hóa da   
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân   

lợi ích Skin
hydrat da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da   
Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè   
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   

Tác dụng phụ
chóng mặt, Đau đầu, buồn nôn, nôn   
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.   
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,00 g   
99+
14,66 g   
28

Chất xơ
2,00 g   
26
3,00 g   
20

Đường
9,00 g   
28
8,99 g   
29

Chất đạm
1,40 g   
16
1,14 g   
20

Protein Tỷ số carb
0,13   
13
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg   
6
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg   
22
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
33
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg   
26
25,00 mcg   
9

Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
40,30 mcg   
1

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg   
15
122,00 mcg   
11

choline
2,80 mg   
29
7,80 mg   
11

Mập
0,40 g   
21
0,52 g   
17

khoáng sản
  
  

kali
259,00 mg   
26
312,00 mg   
18

Bàn là
0,40 mg   
29
0,31 mg   
34

sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

canxi
13,00 mg   
28
34,00 mg   
12

magnesium
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

kẽm
0,20 mg   
14
0,14 mg   
19

Photpho
23,00 mg   
22
34,00 mg   
15

mangan
0,08 mg   
36
0,10 mg   
32

Đồng
0,08 mg   
30
0,13 mg   
14

Selenium
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

6s Omega
77,00 mg   
26
246,00 mg   
8

sterol
  
  

phytosterol
18,00 mg   
6
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
86,35 g   
31
83,07 g   
99+

Tro
0,75 g   
15
0,61 g   
19

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
48,00 kcal   
25
61,00 kcal   
17

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
241,00 kcal   
33
352,00 kcal   
10

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
63,00 kcal   
17
105,00 kcal   
6

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
58,00 kcal   
23
61,00 kcal   
21

Calo trong Jam
200,00 kcal   
26
245,00 kcal   
20

Calo trong Pie
265,00 kcal   
31
345,00 kcal   
10

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
Nhiệt đới   

Mùa
Mùa hè   
mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông   

giống
Vàng Cót, Tilton, Wenatchee, Goldbar, vàng Kist, Tomcot, Harcot, Brittany vàng, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson và Royal Rosa   
Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
trái cam, Màu vàng-cam   
nâu, màu xanh lá   

bên trong màu
Màu vàng   
màu xanh lá   

hình dáng
hình trái xoan   
hình trái xoan   

Kết cấu
thịt   
Ngon   

Nếm thử
Trơn tru, Ngọt   
Chua ngọt, thơm   

Gốc
Trung Quốc   
Trung Quốc   

mọc trên
Cây   
Vines   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
Thoát nước tốt   

pH đất
6.5-8   
5.5-7   

Điều kiện khí hậu
Khô, Nóng bức   
Lạnh, Nắng   

Sự kiện

Sự thật về
  • Ngày 09 tháng 1 được coi là Ngày Mai Quốc.
  • Quả mơ đã được khoảng hơn 4000 tuổi.
  • Trong latin, ý nghĩa của hoa mai là 'quý'.
  • 95% của quả mơ ở Mỹ được sản xuất bởi California.
  
  • Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
  • Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
  • Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
gà tây   
Ý   

Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Pháp, Iran, Ý, Morocco, Pakistan, Tây Ban Nha, Uzbekistan   
Chile, Pháp, Hy lạp, Iran, Nhật Bản, New Zealand, Bồ Đào Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Pháp   
New Zealand   

Tên khoa học

Tên thực vật
Prunus Armeniaca   
chi dương đào Deliciosa   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Dillenhidae   

Gọi món
Rosales   
bộ thạch nam   

gia đình
Rosaceae   
họ dương đào   

giống
Prunus   
chi dương đào   

Loài
P. Armeniaca   
A. Deliciosa   

generic Nhóm
Bông hồng   
Quả kiwi   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp