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Confronto Frutta


Albicocca e Verde Kiwi


Verde Kiwi e Albicocca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito   
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,00 g   
99+
14,66 g   
28

Fibra
2,00 g   
26
3,00 g   
20

Zucchero
9,00 g   
28
8,99 g   
29

Proteina
1,40 g   
16
1,14 g   
20

Proteina Rapporto Carb
0,13   
13
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
96,00 mcg   
6
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg   
22
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
33
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg   
26
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferolo)
0,89 mg   
11
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
40,30 mcg   
1

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
122,00 mcg   
11

Colina
2,80 mg   
29
7,80 mg   
11

Grasso
0,40 g   
21
0,52 g   
17

Minerali
  
  

Potassio
259,00 mg   
26
312,00 mg   
18

Ferro
0,40 mg   
29
0,31 mg   
34

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
13,00 mg   
28
34,00 mg   
12

Magnesio
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zinco
0,20 mg   
14
0,14 mg   
19

Fosforo
23,00 mg   
22
34,00 mg   
15

Manganese
0,08 mg   
36
0,10 mg   
32

Rame
0,08 mg   
30
0,13 mg   
14

Selenio
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

Omega 6s
77,00 mg   
26
246,00 mg   
8

Steroli
  
  

Fitosterol
18,00 mg   
6
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
86,35 g   
31
83,07 g   
99+

Cenere
0,75 g   
15
0,61 g   
19

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
48,00 kcal   
25
61,00 kcal   
17

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
241,00 kcal   
33
352,00 kcal   
10

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal   
17
105,00 kcal   
6

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
58,00 kcal   
23
61,00 kcal   
21

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
245,00 kcal   
20

Calorie negli Torta
265,00 kcal   
31
345,00 kcal   
10

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Tropicale   

Stagione
Estate   
Primavera, Estate, Inverno   

Varietà
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Giallo-arancio   
Marrone, Verde   

Dentro Colore
Giallo   
Verde   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Succulento   

Gusto
Liscio, Dolce   
Agrodolce, Tangy   

Origine
Cina   
Cina   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
6.5-8   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo   
Freddo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
Italia   

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan   
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Francia   
Nuova Zelanda   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus armeniaca   
Actinidia deliciosa   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Rosales   
Ericales   

Famiglia
Rosaceae   
Actinidiaceae   

Genus
Prunus   
Actinidia   

Specie
P. armeniaca   
A. deliciosa   

Generico Gruppo
Rosé   
Kiwi   

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