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Verde Kiwi contro Guaiava Nutrizione
f
Verde Kiwi
Guaiava
Guaiava contro Verde Kiwi Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
14,66 g
28
14,30 g
30
Fibra
3,00 g
20
5,40 g
8
Zucchero
8,99 g
29
8,90 g
30
Proteina
1,14 g
20
2,50 g
5
Proteina Rapporto Carb
0,07
20
0,18
9
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg
31
31,00 mcg
16
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,07 mg
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
34
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg
99+
1,08 mg
7
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg
36
0,45 mg
6
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
27
0,11 mg
14
Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg
9
49,00 mcg
3
Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg
5
228,30 mg
1
Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg
6
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
2,60 mcg
24
Licopene
0,00 mcg
9
5.204,00 mcg
1
Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg
11
0,00 mcg
36
Colina
7,80 mg
11
7,60 mg
13
Grasso
0,52 g
17
0,95 g
7
Minerali
Potassio
312,00 mg
18
417,00 mg
10
Ferro
0,31 mg
34
0,26 mg
39
Sodio
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Calcio
34,00 mg
12
18,00 mg
23
Magnesio
17,00 mg
17
22,00 mg
11
Zinco
0,14 mg
19
0,23 mg
12
Fosforo
34,00 mg
15
40,00 mg
8
Manganese
0,10 mg
32
0,15 mg
21
Rame
0,13 mg
14
0,23 mg
5
Selenio
0,20 mcg
15
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
42,00 mg
19
112,00 mg
6
Omega 6s
246,00 mg
8
288,00 mg
5
Steroli
Contenuto di Acqua
83,07 g
99+
80,80 g
99+
Cenere
0,61 g
19
1,40 g
5
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Verde Kiwi e Ciliegia Dolce
Verde Kiwi e Visciola
Verde Kiwi e Nespole
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Annona cherimola Fr...
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Ciliegia Dolce Frutta
Visciola Frutta
Bassa Frutta Calorie
Nespole
Benefici
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Ribes Rosso
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Confronta Bassa Frutta Calorie
Guaiava e Bacca di sambuco
Benefici
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Guaiava e Annona cherimola
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Guaiava e Feijoa
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