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Confronto Frutta


Verde Kiwi contro Guaiava


Guaiava contro Verde Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle   
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,66 g   
28
14,30 g   
30

Fibra
3,00 g   
20
5,40 g   
8

Zucchero
8,99 g   
29
8,90 g   
30

Proteina
1,14 g   
20
2,50 g   
5

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg   
31
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg   
36
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
27
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg   
5
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg   
6
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg   
11
0,00 mcg   
36

Colina
7,80 mg   
11
7,60 mg   
13

Grasso
0,52 g   
17
0,95 g   
7

Minerali
  
  

Potassio
312,00 mg   
18
417,00 mg   
10

Ferro
0,31 mg   
34
0,26 mg   
39

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
34,00 mg   
12
18,00 mg   
23

Magnesio
17,00 mg   
17
22,00 mg   
11

Zinco
0,14 mg   
19
0,23 mg   
12

Fosforo
34,00 mg   
15
40,00 mg   
8

Manganese
0,10 mg   
32
0,15 mg   
21

Rame
0,13 mg   
14
0,23 mg   
5

Selenio
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
112,00 mg   
6

Omega 6s
246,00 mg   
8
288,00 mg   
5

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
83,07 g   
99+
80,80 g   
99+

Cenere
0,61 g   
19
1,40 g   
5

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
61,00 kcal   
17
68,00 kcal   
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal   
10
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal   
6
57,00 kcal   
19

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal   
21
55,00 kcal   
25

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal   
20
240,00 kcal   
21

Calorie negli Torta
345,00 kcal   
10
340,00 kcal   
11

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate, Inverno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Marrone, Verde   
Verde, Rosa, Giallo   

Dentro Colore
Verde   
Bianca   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Croccante   

Gusto
Agrodolce, Tangy   
Agrodolce   

Origine
Cina   
Central America, Messico, Sud America   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso   

pH del Suolo
5.5-7   
4.5-7   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia   
India   

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America   
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Canada   

Top Esportatore
Nuova Zelanda   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia deliciosa   
Psidium guajava   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Ericales   
Myrtales   

Famiglia
Actinidiaceae   
Myrtaceae   

Genus
Actinidia   
Psidium   

Specie
A. deliciosa   
Psidium guajava   

Generico Gruppo
Kiwi   
Mirto   

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