Dâu rừng và xanh Kiwi

Dâu rừng

xanh Kiwi

xanh Kiwi và Dâu rừng

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu

điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

Tác dụng phụ

Dị ứng

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

11,94 g

99+

14,66 g

Chất xơ

6,50 g

3,00 g

Đường

4,42 g

99+

8,99 g

Chất đạm

1,20 g

1,14 g

Protein Tỷ số carb

0,10

0,07

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg

4,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg

0,03 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg

0,34 mg

99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,33 mg

0,18 mg

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

21,00 mcg

25,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

26,20 mg

92,70 mg

Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg

1,46 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

7,80 mcg

40,30 mcg

lycopene

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

136,00 mcg

122,00 mcg

choline

12,30 mg

7,80 mg

Mập

0,65 g

0,52 g

khoáng sản

kali

151,00 mg

99+

312,00 mg

Bàn là

0,69 mg

0,31 mg

sodium

1,00 mg

3,00 mg

canxi

25,00 mg

34,00 mg

magnesium

22,00 mg

17,00 mg

kẽm

0,42 mg

0,14 mg

Photpho

29,00 mg

34,00 mg

mangan

0,67 mg

0,10 mg

Đồng

0,09 mg

0,13 mg

Selenium

0,20 mcg

Axit béo

Omega 3

126,00 mg

42,00 mg

6s Omega

249,00 mg

246,00 mg

sterol

Hàm lượng nước

85,75 g

83,07 g

99+

Tro

0,46 g

0,61 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

53,00 kcal

61,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

52,00 kcal

Không có sẵn

Năng lượng trong mẫu khô

363,00 kcal

352,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

91,00 kcal

105,00 kcal

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

68,00 kcal

61,00 kcal

Calo trong Jam

150,00 kcal

245,00 kcal

Calo trong Pie

169,00 kcal

99+

345,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

Nhiệt đới

Mùa

Mùa hè

mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông

giống

Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham

Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan

không hạt giống

Không

Màu

Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng

nâu, màu xanh lá

bên trong màu

Hồng

màu xanh lá

hình dáng

hình nón

hình trái xoan

Kết cấu

rôm rả

Ngon

Nếm thử

Ngọt

Chua ngọt, thơm

Gốc

Châu Âu, Bắc Á

Trung Quốc

mọc trên

Cây

Vines

Canh tác

Loại đất

Sandy mùn

Thoát nước tốt

pH đất

5.8-6.5

5.5-7

Điều kiện khí hậu

Lạnh

Lạnh, Nắng

Sự kiện

Sự thật về

Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.

Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng

bia

Vâng

Spirits

Vâng

cocktails

Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Nga