Himbeere vs Grüne Kiwi
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten
Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Allergie
Allergie-Symptome
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
11,94 g
99+
14,66 g
28
Faser
6,50 g
6
3,00 g
20
Zucker
4,42 g
99+
8,99 g
29
Eiweiß
1,20 g
19
1,14 g
20
Protein zu Carb-Verhältnis
0,10
15
0,07
20
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
4,00 mcg
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,03 mg
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
24
0,03 mg
34
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg
26
0,34 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg
11
0,18 mg
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
32
0,06 mg
27
Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg
13
25,00 mcg
9
Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg
35
92,70 mg
5
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg
12
1,46 mg
6
Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg
10
40,30 mcg
1
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg
7
122,00 mcg
11
Cholin
12,30 mg
3
7,80 mg
11
Fett
0,65 g
12
0,52 g
17
Mineralien
Kalium
151,00 mg
99+
312,00 mg
18
Eisen
0,69 mg
18
0,31 mg
34
Natrium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Kalzium
25,00 mg
18
34,00 mg
12
Magnesium
22,00 mg
11
17,00 mg
17
Zink
0,42 mg
6
0,14 mg
19
Phosphor
29,00 mg
18
34,00 mg
15
Mangan
0,67 mg
5
0,10 mg
32
Kupfer
0,09 mg
24
0,13 mg
14
Selen
0,20 mcg
15
0,20 mcg
15
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg
5
42,00 mg
19
Omega 6s
249,00 mg
7
246,00 mg
8
Sterol
Wassergehalt
85,75 G
35
83,07 G
99+
Asche
0,46 G
29
0,61 G
19
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal
21
61,00 kcal
17
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal
13
Nicht verfügbar
Kalorien in getrockneter Form
363,00 kcal
9
352,00 kcal
10
Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal
8
105,00 kcal
6
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
68,00 kcal
18
61,00 kcal
21
Kalorien in Jam
150,00 kcal
33
245,00 kcal
20
Kalorien in Pie
169,00 kcal
99+
345,00 kcal
10
Charakteristik
Typ
Beere
Tropisch
Jahreszeit
Sommer
Feder, Sommer, Winter
Sorten
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Schwarz, Lila, Rot, Gelb
Braun, Grün
Innenfarbe
Rosa
Grün
Gestalten
Konisch
Oval
Textur
Saftig
Saftig
Geschmack
Süß
Süß-sauer, Scharf
Herkunft
Europa, Nordasien
China
Wächst auf
Bäume
Wein
Anbau
Bodenart
sandiger Lehm
Gut durchlässige
Boden-pH
5.8-6.5
5.5-7
Klimabedingungen
Kalt
Kalt, Sonnig
Fakten
Fakten über
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Russland
Italien
Andere Länder
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
Polen
Neuseeland
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Rubus Idaeus
Actinidia deliciosa
Synonym
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Dillenhidae
Auftrag
Rosales
Ericales
Familie
Rosaceae
Actinidiaceae
Gattung
Rubus
Actinidia
Spezies
R. idaeus
A. deliciosa
Gattungsgruppe
Rose
Kiwi
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