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Framboise vs Vert Kiwi


Vert Kiwi vs Framboise


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine   
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint   
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,94 g   
99+
14,66 g   
28

Fibre
6,50 g   
6
3,00 g   
20

Sucre
4,42 g   
99+
8,99 g   
29

Protéine
1,20 g   
19
1,14 g   
20

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,07   
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
4,00 mcg   
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
34

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
26
0,34 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,33 mg   
11
0,18 mg   
36

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
32
0,06 mg   
27

Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg   
13
25,00 mcg   
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,20 mg   
35
92,70 mg   
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
1,46 mg   
6

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
40,30 mcg   
1

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg   
7
122,00 mcg   
11

Choline
12,30 mg   
3
7,80 mg   
11

Graisse
0,65 g   
12
0,52 g   
17

Minéraux
  
  

Potassium
151,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Fer à repasser
0,69 mg   
18
0,31 mg   
34

Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
25,00 mg   
18
34,00 mg   
12

Magnésium
22,00 mg   
11
17,00 mg   
17

Zinc
0,42 mg   
6
0,14 mg   
19

Phosphore
29,00 mg   
18
34,00 mg   
15

Manganèse
0,67 mg   
5
0,10 mg   
32

Cuivre
0,09 mg   
24
0,13 mg   
14

Sélénium
0,20 mcg   
15
0,20 mcg   
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
126,00 mg   
5
42,00 mg   
19

Oméga 6s
249,00 mg   
7
246,00 mg   
8

Stérol
  
  

Teneur en eau
85,75 g   
35
83,07 g   
99+

Cendre
0,46 g   
29
0,61 g   
19

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
53,00 kcal   
21
61,00 kcal   
17

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
52,00 kcal   
13
Non disponible   

Calories sous forme séchée
363,00 kcal   
9
352,00 kcal   
10

Calories sous forme de conserves
91,00 kcal   
8
105,00 kcal   
6

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
68,00 kcal   
18
61,00 kcal   
21

Calories dans Jam
150,00 kcal   
33
245,00 kcal   
20

Calories dans Pie
169,00 kcal   
99+
345,00 kcal   
10

Caractéristiques

Type
Berry   
Tropical   

Saison
Été   
Printemps, Été, Hiver   

Variétés
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Violet, Rouge, Jaune   
Marron, Vert   

Couleur Intérieure
Rose   
Vert   

Forme
Conique   
Ovale   

Texture
Juteux   
Succulent   

Goût
Doux   
Sour-Sweet, Tangy   

Origine
Europe, Asie du Nord   
Chine   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Bien drainé   

pH du Sol
5.8-6.5   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Du froid   
Du froid, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  
  • Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
  • Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Russie   
Italie   

Autres Pays
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique   
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Pologne   
Nouvelle Zélande   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Idaeus   
Actinidia deliciosa   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Ericales   

Famille
Rosaceae   
Actinidiaceae   

Genre
Rubus   
Actinidia   

Espèce
R. idaeus   
A. deliciosa   

Groupe Générique
Se leva   
Kiwi   

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