Huis
Vergelijk Fruits


Framboos vs Green Kiwi


Green Kiwi vs Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint   
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,94 g   
99+
14,66 g   
28

Vezel
6,50 g   
6
3,00 g   
20

Suiker
4,42 g   
99+
8,99 g   
29

Eiwit
1,20 g   
19
1,14 g   
20

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,07   
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
4,00 mcg   
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
34

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
26
0,34 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg   
11
0,18 mg   
36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
32
0,06 mg   
27

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg   
13
25,00 mcg   
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg   
35
92,70 mg   
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
1,46 mg   
6

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
40,30 mcg   
1

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
122,00 mcg   
11

choline
12,30 mg   
3
7,80 mg   
11

Dik
0,65 g   
12
0,52 g   
17

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Ijzer
0,69 mg   
18
0,31 mg   
34

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
25,00 mg   
18
34,00 mg   
12

Magnesium
22,00 mg   
11
17,00 mg   
17

Zink
0,42 mg   
6
0,14 mg   
19

Fosfor
29,00 mg   
18
34,00 mg   
15

Mangaan
0,67 mg   
5
0,10 mg   
32

Koper
0,09 mg   
24
0,13 mg   
14

Selenium
0,20 mcg   
15
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg   
5
42,00 mg   
19

Omega 6s
249,00 mg   
7
246,00 mg   
8

sterolen
  
  

Water inhoud
85,75 g   
35
83,07 g   
99+

As
0,46 g   
29
0,61 g   
19

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal   
21
61,00 kcal   
17

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal   
13
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal   
9
352,00 kcal   
10

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal   
8
105,00 kcal   
6

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal   
18
61,00 kcal   
21

Calorieën in Jam
150,00 kcal   
33
245,00 kcal   
20

Calorieën in Pie
169,00 kcal   
99+
345,00 kcal   
10

Kenmerken

Type
BES   
Tropisch   

Seizoen
Zomer   
Lente, Zomer, Winter   

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel   
Bruin, Groen   

Inside Color
Roze   
Groen   

Vorm
Conisch   
ovaal   

structuur
Sappig   
sappig   

Smaak
Zoet   
Zuurzoet, pikant   

Oorsprong
Europa, Noord-Azië   
China   

groeit op
bomen   
Vines   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.8-6.5   
5.5-7   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude, Zonnig   

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Rusland   
Italië   

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Polen   
Nieuw Zeeland   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus   
Actinidia deliciosa   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Rosales   
Ericales   

Familie
rosaceae   
Actinidiaceae   

Geslacht
Rubus   
Actinidia   

species
R. idaeus   
A. deliciosa   

Generic Group
Roos   
Kiwi   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits