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Vert Kiwi vs Litchi Nutrition
f
Vert Kiwi
Litchi
Litchi vs Vert Kiwi Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
14,66 g
28
16,53 g
19
Fibre
3,00 g
20
1,30 g
33
Sucre
8,99 g
29
15,23 g
8
Protéine
1,14 g
20
0,83 g
35
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg
31
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
34
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
34
0,07 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,34 mg
99+
0,60 mg
24
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,18 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
27
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg
9
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
92,70 mg
5
71,50 mg
7
Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg
6
0,07 mg
38
Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg
1
0,40 mcg
33
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
122,00 mcg
11
0,00 mcg
36
Choline
7,80 mg
11
7,10 mg
14
Graisse
0,52 g
17
0,44 g
20
Minéraux
Potassium
312,00 mg
18
171,00 mg
99+
Fer à repasser
0,31 mg
34
0,13 mg
99+
Sodium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcium
34,00 mg
12
5,00 mg
99+
Magnésium
17,00 mg
17
10,00 mg
25
Zinc
0,14 mg
19
0,07 mg
26
Phosphore
34,00 mg
15
31,00 mg
16
Manganèse
0,10 mg
32
0,06 mg
99+
Cuivre
0,13 mg
14
0,15 mg
11
Sélénium
0,20 mcg
15
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
42,00 mg
19
65,00 mg
12
Oméga 6s
246,00 mg
8
67,00 mg
27
Stérol
Teneur en eau
83,07 g
99+
81,76 g
99+
Cendre
0,61 g
19
0,44 g
30
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