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Litchi vs Sureau Nutrition


Sureau vs Litchi Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
16,53 g   
19
18,40 g   
16

Fibre
1,30 g   
33
7,00 g   
4

Sucre
15,23 g   
8
Non disponible   

Protéine
0,83 g   
35
0,66 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
11

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg   
14
0,06 mg   
16

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
24
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,23 mg   
6

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
71,50 mg   
7
36,00 mg   
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   

Choline
7,10 mg   
14
Non disponible   

Graisse
0,44 g   
20
0,50 g   
18

Minéraux
  
  

Potassium
171,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Fer à repasser
0,13 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sodium
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14

Calcium
5,00 mg   
99+
38,00 mg   
9

Magnésium
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30

Zinc
0,07 mg   
26
0,11 mg   
22

Phosphore
31,00 mg   
16
39,00 mg   
9

Manganèse
0,06 mg   
99+
Non disponible   

Cuivre
0,15 mg   
11
0,06 mg   
36

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg   
12
85,00 mg   
9

Oméga 6s
67,00 mg   
27
162,00 mg   
12

Stérol
  
  

Teneur en eau
81,76 g   
99+
79,80 g   
99+

Cendre
0,44 g   
30
0,60 g   
20

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