Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


lychee vs Socul Nutriție


Socul vs lychee Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
16,53 g   
19
18,40 g   
16

Fibră
1,30 g   
33
7,00 g   
4

Zahăr
15,23 g   
8
Nu e disponibil   

Proteină
0,83 g   
35
0,66 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
14
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
24
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
71,50 mg   
7
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
7,10 mg   
14
Nu e disponibil   

Gras
0,44 g   
20
0,50 g   
18

minerale
  
  

Potasiu
171,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Fier
0,13 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sodiu
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14

Calciu
5,00 mg   
99+
38,00 mg   
9

Magneziu
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30

Zinc
0,07 mg   
26
0,11 mg   
22

Fosfor
31,00 mg   
16
39,00 mg   
9

Mangan
0,06 mg   
99+
Nu e disponibil   

Cupru
0,15 mg   
11
0,06 mg   
36

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
65,00 mg   
12
85,00 mg   
9

6s omega
67,00 mg   
27
162,00 mg   
12

sterol
  
  

Continut de apa
81,76 g   
99+
79,80 g   
99+

Frasin
0,44 g   
30
0,60 g   
20

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut