Casa
Confronto Frutta
Bassa Frutta Calorie
Calorico Elevato Frutta
Tutte Stagione Frutta
Frutta Invernali
Frutta Primavera
Frutti Tropicali
Frutta Agrumi
Frutta Estiva
Litchi contro Bacca di sambuco Nutrizione
f
Litchi
Bacca di sambuco
Bacca di sambuco contro Litchi Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
16,53 g
19
18,40 g
16
Fibra
1,30 g
35
7,00 g
4
Zucchero
15,23 g
12
7,00 g
99+
Proteina
0,83 g
35
0,66 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
39
30,00 mcg
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,07 mg
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,06 mg
16
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
24
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,23 mg
6
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg
21
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg
7
36,00 mg
23
Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg
99+
2,32 mg
2
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
38
0,60 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Colina
7,10 mg
18
0,00 mg
39
Grasso
0,44 g
20
0,50 g
18
Minerali
Potassio
171,00 mg
99+
280,00 mg
21
Ferro
0,13 mg
99+
1,60 mg
8
Sodio
1,00 mg
20
6,00 mg
14
Calcio
5,00 mg
99+
38,00 mg
9
Magnesio
10,00 mg
25
5,00 mg
30
Zinco
0,07 mg
26
0,11 mg
22
Fosforo
31,00 mg
16
39,00 mg
9
Manganese
0,06 mg
99+
0,50 mg
9
Rame
0,15 mg
11
0,06 mg
36
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
65,00 mg
12
85,00 mg
9
Omega 6s
67,00 mg
27
162,00 mg
12
Steroli
Fitosterol
8,00 mg
20
22,00 mg
8
Contenuto di Acqua
81,76 g
99+
79,80 g
99+
Cenere
0,44 g
31
0,60 g
21
Calorie >>
<< Benefici
Confronta Bassa Frutta Calorie
Litchi e Carambole
Litchi e Fragola
Litchi e Jambul
Bassa Frutta Calorie
Guaiava Frutta
Fig Frutta
Uva Frutta
Calce Frutta
Carambole Frutta
Fragola Frutta
Bassa Frutta Calorie
Jambul
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Mirtillo
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Mirtilli
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
» Di Più Bassa Frutta Calorie
Confronta Bassa Frutta Calorie
Bacca di sambuco e Fig
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Bacca di sambuco e Uva
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
Bacca di sambuco e Calce
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Caratte...
» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie