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Confronto Frutta


Litchi contro Bacca di sambuco


Bacca di sambuco contro Litchi


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete  
Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime  
Dolori Addominali, Asma, Starnuti, Gola infiammata  

Effetti Collaterali
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso  
Diarrea, Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
16,53 g  
19
18,40 g  
16

Fibra
1,30 g  
35
7,00 g  
4

Zucchero
15,23 g  
12
7,00 g  
99+

Proteina
0,83 g  
35
0,66 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg  
7
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
99+
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,60 mcg  
36

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
7,10 mg  
18
0,00 mg  
39

Grasso
0,44 g  
20
0,50 g  
18

Minerali
  
  

Potassio
171,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Ferro
0,13 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sodio
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14

Calcio
5,00 mg  
99+
38,00 mg  
9

Magnesio
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Zinco
0,07 mg  
26
0,11 mg  
22

Fosforo
31,00 mg  
16
39,00 mg  
9

Manganese
0,06 mg  
99+
0,50 mg  
9

Rame
0,15 mg  
11
0,06 mg  
36

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
85,00 mg  
9

Omega 6s
67,00 mg  
27
162,00 mg  
12

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
81,76 g  
99+
79,80 g  
99+

Cenere
0,44 g  
31
0,60 g  
21

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
66,00 kcal  
23
73,00 kcal  
18

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
66,00 kcal  
22
73,00 kcal  
17

Calorie nei Congelata Modulo
77,73 kcal  
14
73,00 kcal  
16

Calorie nei Forma Secca
277,00 kcal  
29
340,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal  
13
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
200,00 kcal  
4

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
280,00 kcal  
12

Calorie negli Torta
280,00 kcal  
30
310,00 kcal  
18

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Autunno  

Varietà
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala  
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso brillante, Rosa-rosso  
Nero, Rosso  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Magenta  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce  
Succoso, Dolce  

Origine
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato  
Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America  
Colombia, India, Messico  

Top Importatore
Hong Kong  
-  

Top Esportatore
Cina  
-  

Nome scientifico

Nome Botanico
Litchi chinensis  
Sambucus nigra  

Sinonimo
Nephelium litchi  
Sambuco  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Sapindales  
Dipsacales  

Famiglia
Sapindaceae  
Adoxaceae  

Genus
Litchi  
Sambucus  

Specie
L. chinensis  
S. nigra  

Generico Gruppo
Soapberry  
Moschatel  

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