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Confronto Frutta


Litchi contro Bacca di sambuco


Bacca di sambuco contro Litchi


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete   
Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime   
Dolori Addominali, Asma, NA, Starnuti, Gola infiammata   

Effetti Collaterali
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso   
Diarrea, Nausea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Non Disponibile   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
16,53 g   
19
18,40 g   
16

Fibra
1,30 g   
33
7,00 g   
4

Zucchero
15,23 g   
8
Non Disponibile   

Proteina
0,83 g   
35
0,66 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
24
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg   
7
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg   
38
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
7,10 mg   
14
Non Disponibile   

Grasso
0,44 g   
20
0,50 g   
18

Minerali
  
  

Potassio
171,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Ferro
0,13 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sodio
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14

Calcio
5,00 mg   
99+
38,00 mg   
9

Magnesio
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30

Zinco
0,07 mg   
26
0,11 mg   
22

Fosforo
31,00 mg   
16
39,00 mg   
9

Manganese
0,06 mg   
99+
Non Disponibile   

Rame
0,15 mg   
11
0,06 mg   
36

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
85,00 mg   
9

Omega 6s
67,00 mg   
27
162,00 mg   
12

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
81,76 g   
99+
79,80 g   
99+

Cenere
0,44 g   
30
0,60 g   
20

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
73,00 kcal   
11

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
66,00 kcal   
10
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
77,73 kcal   
8
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
277,00 kcal   
21
340,00 kcal   
12

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal   
8
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
200,00 kcal   
4

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
280,00 kcal   
12

Calorie negli Torta
280,00 kcal   
28
310,00 kcal   
16

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Primavera, Estate   
Autunno   

Varietà
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala   
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso brillante, Rosa-rosso   
Nero, Rosso   

Dentro Colore
Grigio-bianco   
Magenta   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce   
Succoso, Dolce   

Origine
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam   
Europa   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato   
Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6.5   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America   
Colombia, India, Messico   

Top Importatore
Hong Kong   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Cina   
Non Disponibile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Litchi chinensis   
Sambucus nigra   

Sinonimo
Nephelium litchi   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordine
Sapindales   
Dipsacales   

Famiglia
Sapindaceae   
Adoxaceae   

Genus
Litchi   
Sambucus   

Specie
L. chinensis   
S. nigra   

Generico Gruppo
Soapberry   
Moschatel   

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